怎样从舌苔辨别是肺热还是肺寒

从舌苔辨别肺热还是肺寒，可以从舌质、舌形、舌色、舌苔等方面进行判断。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

1.舌质：肺热的患者通常会出现舌质红的症状，而肺寒的患者则会出现舌质淡白的症状。

2.舌形：肺热的患者一般会出现舌体胖大有齿痕的情况，而肺寒的患者则会出现舌体瘦小的症状。

3.舌色：肺热的患者通常会表现为舌色深红或暗红色，并且还会伴有舌面干燥的现象。而肺寒的患者通常会表现为舌色淡白，而且舌面上会有明显的齿印。

4.舌苔：肺热的患者通常会出现舌苔黄厚腻的症状，而肺寒的患者则会出现舌苔薄白的症状。

除此之外，还可以通过脉象等方法来分辨是肺热还是肺寒。在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。