牙缝抠出来的东西很臭？口臭严重怎么办？

　　1、口腔疾病。若本身患有牙龈炎、牙周炎、龋齿等口腔疾病，通常会伴有口臭的情况发生，建议及时前往口腔医院治疗。另外，如果牙齿缝隙大，或者牙齿排列不齐，也容易导致细菌滋生，诱发口臭。

　　2、咽喉疾病。患有咽炎、喉炎、鼻炎等炎症时，患处会有分泌物，分泌物堆积会散发出臭味，引起口臭。

　　3、肠胃疾病。部分口臭是由于肠胃疾病引起的，如果患有肠胃炎、胃溃疡、消化行溃疡、胃癌等疾病，异味会从肠胃通过口腔散发出来。

　　口臭严重怎么办？

　　1、治疗疾病。揪出自己口臭的疾病原因，并对症治疗。最好每隔半年就前往正规口腔医院洗牙，清除口腔中的结石、牙菌斑等。

　　2、正确刷牙。每天早晚都要刷牙，每次刷牙要保持3分钟左右，刷牙应采用巴氏刷牙法，多角度地对牙齿进行全面清洁。

　　3、清淡饮食。肠胃不好引起的口臭，建议平时注意清淡饮食，多喝点茶、多吃点新鲜果蔬等，通过调节肠胃来改善口臭。