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男人到了多少岁,性能力就会下降?常做4件事的人早尝到了甜头

2021-07-21 09:47:0539健康网

男人的“能力”不仅关乎自身的面子问题,更重要的是,“能力”的强弱还代表了身体健康状况。

有些男性性能力不尽如人意,导致夫妻生活不和谐,殊不知这其实是平时不良生活习惯造成的,那么要怎么样才能保持男人的“能力”呢?

哪些不良习惯会让男人的“能力”下降?

“知已知彼”,方能“百战不殆”。想要保住男人的“能力”,我们就要了解它,熟悉它,才能“对症下药”。究竟,男人的性能力是从什么开始下降呢?

男人的房事“能力”减退常常会表现出性冲动频率减少,丁丁“竖起”困难,一般而言20~30岁阶段的男性,生殖器官发育成熟,造精能力强,精子质量也是最好的。

到了30~40岁,是男性“能力”最旺盛时期。一般从40岁开始,男性体内的雄激素水平下降,前列腺功能减退,性生殖器官逐渐萎缩,性功能也在这个时候开始下降。

专家指出,40岁的男人性能力下降是正常现象。但不少男性年龄未到,“能力”却已经开始不行了。这种情况的出现,可能与不良习惯有关

过度手yin,生殖系统长期处于应激状态,让“丁丁”敏感度降低;性生活频繁,纵欲过度,身体透支,也会加速“能力”的衰退;

盲目服用壮阳药,为了追求刺激,吞服各种保健品和壮阳药,身体出现药物反应,过早进入“能力”的早衰,出现ED症状。

男人“行事”能力强,身上会有这3点特征

1、bo起能力

男人行不行,就看着“旗杆”够不够直了。考验一个男性的性能力,无非就是看硬度和持久度。

如何自测勃起能力呢?这份国际版(IIEF-6),也叫bo起自测表,可通过评分判断。

2、眼睛明亮

中医认为眼睛的明亮度可以判断肝血与肝气的状态,而肝又具有调节全身气血的作用,男性雄起离不开血液的灌注,肝血丰富则bo起充分。

所以中医又有眼睛明亮,则气血足,性能力强之说。

3、身形强壮

日常生活中,我们看到肌肉发达、骨骼强壮的男人,就会忍不住感叹:“哇~他好MAN啊”

外表一定程度上可以反馈性能力强弱。男人的能力受睾丸酮分泌的影响,而睾丸酮的分泌量又与肌肉的体积与质量呈正比,所以身形强壮的男人,一般“能力”也很优秀。

经常做这4件事,男人的“能力”会大大提升

男人的“能力”越强,越能提高男人的自信,增强其魅力。Na姐在后台收到不少关于提高男性能力的留言,今天就给大家分享几个“金枪不倒”的方法:

1、慢下来

房事时候可是有技巧的,有的男人一下子“泄火”,就是因为没有把握好速度。

当有“高潮”的感觉时,可尝试抽出或暂停抽动,让“丁丁”缓一缓,等过了那股劲,再重新上车有助于延长时间。(还是不懂,可以去找几部片子学习观摩一下。)

2、捏挤顶部

当冲刺前,从“隧道”抽出,拇指进行捏挤顶部3-4秒,然后放开,重复动作直到让你的“发泄”降下来。

3、规律性爱

性器官“消耗过度”会加速退化,同样太久没有性生活,也会导致那个“生锈”。所以,保持规律和谐的性生活,有利于增强神经系统功能,保持性活跃。

4、不乱补

市面上不少壮阳药和保健品都没有经过严格的医药质量检测,先不说吃进身体里有没有副作用,过于依赖药物,身体产生抗药性,可能导致适得其反。

男性朋友其实可以多吃有益性功能的食品,如小米、莲子、核桃、牡蛎、鸡蛋等,这些都是很好的天然保健品。

在房事上,男性也可以借助一些情趣玩具,角色扮演,带来一些新鲜的刺激感,提高“能力”。希望通过NA姐的分享,可以让更多男性朋友延长“能力”,享受“性福”的快乐。

互动:哪些行为会导致男人“不行”?

参考资料

[1]《男人40岁就“不行”正常吗?》.人民网.2013-09-18

[2]《【周末两性】国际勃起功能问卷,测测你能得几分? 》.健康报.2019-09-22

[3]《让男人金枪不倒的8大秘密》.环球网.2016-08-28

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