男人吃什么更持久？推荐几种食物令男性体力充沛

　　性生活是维系两个人感情的重要措施，一旦男性在性生活不能持续很长时间就不能满足女性的需求，长此以往就会影响到夫妻之间的关系，甚至有婚姻破裂的可能，所以男性发现自己性生活不能持久之后必须尽快解决，那么男人吃什么更持久？接下来就给大家推荐几种食物。

　　男人吃什么更持久？让男性体力充沛的食物：

　　1、泥鳅

　　我们晓得泥鳅种含有非常多的蛋白质、钙、维生素B1等营养元素，吃泥鳅具有补中益气、养肾生精的功效，可以延长男性的性生活时间，还有泥鳅种含有一种其他食物中没有的特殊蛋白质，能够促进更多精子的生成，男性可以坚持吃能够强身。

　　2、驴肉

　　驴肉的味道是非常鲜美的，更是人间的极品，并且含有的脂肪、胆固醇极低，但是蛋白质很高，中医上面认为驴肉具有性味甘凉、补气养血的功效，男性多吃驴肉能够大补，益肾壮阳。

　　3、甲鱼

　　甲鱼不仅是餐桌上的美味更是非常好的中药材，吃了对人的身体是有很多好处的，无论小孩还是大人都可以吃，男性吃甲鱼能够补肾壮阳，可以在性生活的时候坚持更长时间。

　　4、韭菜

　　韭菜虽然是一种蔬菜，但是它同样有补气壮阳、补肾益气的功效，肾虚性生活不能持久的男性非常适合吃韭菜，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为“壮阳草”。

　　男人吃什么更持久？上面文章主要给大家推荐了几种能够让男性精力充沛的食物，这些食物吃了之后会延长性生活的时间，这样夫妻之间的关系也会和谐很多。如果是一些疾病造成的话，需要尽快去医院接受针对性的治疗，这可拖延不得。