冬天也动不动一身汗？是太“虚”了！很多男人不承认

出汗是人体正常的生理反应,也是保证体温恒定的关键方式之一。在夏天流汗是很正常的，但如果到了寒冷的季节，或是某些特定时刻，还是大汗不止，此时就要当心了，很可能预示着身体出了问题，男性朋友尤其要注意。

男人四种出汗异常需警惕

1、到半夜冒汗不止

有的人晚上入睡会流汗，醒来后就不流，这是典型的盗汗表现。

大部分的盗汗都是阴虚引起，从中医角度看，人阴虚则阳亢，这一种人一般都伴有口干舌燥、情绪不稳定、失眠等症状。

支招：

多吃雪梨、百合、蜂蜜等食物滋阴去燥，像牛羊肉、葱姜蒜等热性食物少吃点。

平时可以用麦冬、沙参、西洋参等泡水饮。

2、头颈部经常出汗

头汗是指患者仅仅在头部或脖子这一块出汗较多。

出现这种症状的原因，大部分是上焦火旺，或中焦湿热，或疾病所致的虚火过盛。

支招：

假如患者还经常出现口臭、上腹饱胀、没食欲，则怀疑是积食，建议控制进食量、保证饮食的清淡。

也可以用麦芽30g，独脚金15g水煎服用。

3、出汗不分时间季节

有些男性即便在冬天，没有运动，稍微走动一下就出汗。

这种情况是“自汗”，大多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄。

自汗患者体质通常偏虚，容易感冒，动一动就会出汗，干不了长时间的体力活。

有一些气虚的患者会伴有阴虚。

除了体虚外，患者还可能有手脚心发热，心烦易怒，盗汗等表现。

支招：

如果是气虚型的自汗患者，调理还是以食疗为主，平时不妨多吃山药、黄芪、大枣等补气中药材。

如果是气阴两虚，调养就要注重清火滋阴、益气养阴，可食用百合、银耳、枸杞、洋参等食材进行调理。

4、隐私部位出汗原因多

阴 囊潮湿是男科常见问题之一，主要指生殖器及周围皮肤常常出汗，并带有臊臭味。

有一些疾病会诱发阴 囊潮湿，如精索静脉曲张、阴 囊湿疹、慢性前列腺炎、糖尿病等。

此外，长期精神紧绷、情绪大起大落、患慢性消化系统疾病、内分泌失调、有新陈代谢障碍的人也比较容易得这种病。

生活环境潮湿、经常穿紧身内裤等都会使阴 囊发痒潮湿。

支招：

男性若患上这种病，情绪不必过于紧张，避免因情绪而使病情加重。

另外，平日饮食要清淡，戒酒戒烟，避免辛辣刺激等食物。

平时多穿宽松的棉质内裤，少穿紧身牛仔裤。

同时要注意个人卫生，避免经常搔抓，尤其是体型肥胖者。