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男人一定要拒绝的5种食物

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2016-04-29 01:18:4039健康网

豆类 黄豆 红豆 腰豆 青豆_8779279_xxl

  男人不能吃的食物:黄豆

  女性可以适当吃黄豆能增加雌激素,但是男性经常吃黄豆,就会提高雌激素水平,因而影响到男性性征。研究人员认为,大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能,从而导致精子数量减少。

  男人不能吃的食物:油炸食物

  油炸食物中的脂肪是反式脂肪,美国食品与药物管理局(FDA)称,反式脂肪酸可增加人体“不良胆固醇”,增加患心脏病的风险。同时,反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分泌,对精子产生负面影响,中断精子在身体中的反应。

  对健康有好处的食物,可以适当多吃一些,但是以上这些食物男人们要尽量少吃。

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