男人为了自身健康该投资什么

　　男性从30岁以后每年肾脏功能降低1%，如果每天喝8～10杯水，就能保持肾脏的良好运转。

　　19至40岁男性健康还该投资什么?专家列出了10个重点：

　　1.继续保持青少年时期养成的良好健康习惯。

　　2.坚持锻炼。

　　3.不抽烟。

　　4.少喝酒。

　　5.开车遵守交通法规。

　　6.保护皮肤不受太阳曝晒。

　　7.坚持安全的性生活。

　　8.定期体检。

　　9.注意平衡的健康饮食。

　　10.学会处理生活、工作中的压力。

（责任编辑：张阳）