老年人的“夫妻生活”，可坚持到多大岁数？有些人都不敢想

很多人的传统观念里，老年人只要过了六十岁，身体就丧失了性需求的资格，一旦老年人和性扯上关系，就会被认为是老不正经，为老不尊，但老年人真的没有“性”需求吗？事实到底如何？

01、“婆婆为和公公过夫妻生活，不帮忙带孩子”

“我真的是太无语了，我生完孩子后，几乎都没性生活，我公公婆婆都六十几岁的人了，竟然还……”小丽和好朋友抱怨。

休完产假后的小丽，原本计划请保姆带孩子，自己尽快回到工作中去，但奈何在大城市请一个保姆，费用高不说，还要整天担心保姆照顾不好孩子。于是，夫妇俩希望在老家生活的婆婆，能出来帮忙带孙子。但婆婆却借口说要照顾公公，来不了。

小丽心想，公公身体硬朗，有手有脚，一个人照顾自己完全没有问题，婆婆不想帮忙就直说，这算什么借口。一腔怒火的小丽忍不住和婆婆在电话里吵了几句，最后在丈夫的旁敲侧听下，才发现原来公公和婆婆每周都要过夫妻生活，因此，不想来帮忙带孙子。

小丽觉得很无语，自己的公公婆婆都一把年纪了，真的是不害臊。为了过夫妻生活，连亲孙子都不愿意带。

02、“妻子的性欲很强，我很害怕”

为了满足妻子的性需求，70岁的李大爷每隔两三个月，都会背着妻子偷偷到医院去，找医生开一些有助于提升那方面的药，这样的日子已经持续了两年多。 

但那方面的药吃多后，李大爷感觉自己好像越来越力不从心，可是作为一个大男人，自己又不知道如何和老伴开口。

“老伴过了更年期后，我发现她的欲望变得越来越强了，我现在真的非常苦恼”，公园里李大爷和张大爷偷偷说道。张大爷听完后一脸凝重地说：“老张啊，我认识一个这方面的专家，你要不还是去看看？说不定有帮助” 。

犹豫再三后，李大爷才联系了专家。专家听完李大爷的一番讲述后，建议李大爷先把自己的真实想法和感受告诉妻子，夫妻生活要多沟通，不要羞于表达，先看看对方是怎么想的。

经过几个晚上的酝酿，李大爷终于鼓足勇气开口。一番沟通后，李大爷才发现，原来妻子是觉得年轻时两人过夫妻生活，妻子在身体和精神上从没感觉到被需要，如今才想要通过这种方式，证明自己对李大爷是重要的。

李大爷把夫妻俩沟通的情况告诉医生后，医生对李大爷说：老年夫妻生活不是只有激烈的性行为，像目光接触、拥抱和平等沟通，也是表达爱意，获得性满足的方式。经过多次的咨询和沟通后，李大爷表示，自己和老伴的性生活压力在慢慢变小了。

其实，老年人有性生活是再正常不过的事，只不过大部分时候，老年人的性需求都被忽略罢了。

一、老年人的夫妻生活，可坚持到多大岁数？

有机构曾经做过一项名为《你的父母还有性生活吗》的调查，回收的1000份有效问卷中，超过8成的年轻人都认为他们的父母没有性生活。

但数据却很现实，根据性社会学家潘绥铭在《给“全性” 留下历史证据》中提到，在中国55-61岁的老年人中，每月有一次性生活的人高达53%，每月达到3次性生活的人有39%。

老年人的性功能虽然在逐渐衰弱，但并不代表他们完全丧失了欲望，华中师范大学性学教授彭教授认为：“一直到临死之前，性需求都是存在的”。

一些医学著作，比如《人类性行为》、《金赛性学报告》、《海蒂性学报告》等，都肯定了老年人的性需求和性能力。绝大部分老年人的性生活可以持续到70岁以上，谷雨的一项调查表明，老年人即使到了80岁，也会有一定的“性趣”。

83岁的美国超模卡门·戴尔·奥利菲斯在接受记者采访时，记者问她是否有性生活？她的回答是：“当然，我一直都有男朋友”。

老年人在性方面的需求，有时候并不比年轻人弱，只不过被社会隐藏起来了而已。

二、老年人过夫妻生活，有哪些好处？

性生活并非是年轻人的专利，老年人的身体机能虽然有所下降，但有生理需求是正常的，老年人过夫妻生活也是好处多多。

1、有助于延长衰老

曾经有一项国外研究资料表明，有规律性生活的男性，其寿命比没有性生活的男性长15-20年，性生活不和谐的女性，寿命会缩短6年。老年人过夫妻生活可以提升生活的质量，延年益寿。大多数老年人都有失眠的困扰，健康的性生活能够改善老年人的睡眠，减缓衰老速度。

2、缓解心理压力

退休后的老年人，生活相对枯燥单调，容易出现孤独、焦虑等情绪，压力过大时甚至引发心理疾病。适度的性生活有助于调节大脑神经系统，增强机体的适应性，而且在夫妻生活交流的过程中，互相的倾诉和安慰，能让心情愉悦。

3、减少疾病发生

老年人过夫妻生活，可以促进身体内的相关激素分泌。对于女性而言，可以减少老年阴道炎的发生，降低阴道干涩的几率；对于男性而言，则可以降低患前列腺疾病的几率。

4、有助于家庭和睦

和谐的性生活不仅有益于身心健康，而且还能增进夫妻双方的感情，夫妻感情好了，家庭自然和睦。

三、老年人过夫妻生活，这4件事要注意！

虽说老年人过夫妻生活有益身心健康，但毕竟身体机能不比当初，同房过程中有，以下几点需要注意。

1、不要滥用药物

老年人是心血管疾病的高发群体，需要长期服用各种药物。如果滥用壮阳药或者轻信其他偏方，很容易引起突发状况。如果需要服用提升性生活方面的药物，最好在医生的指导下用药。

2、不要毫无节制

随着年龄的增长，老年人的身体机能都有所下降，夫妻生活过于频繁、时间过长、运动强度过大等，都有可能造成体力透支。因此，老年人过夫妻生活一定要注意节制。

3、做好安全措施

很多老年男性都会觉得，自己的精子已失去活力，即使不戴避孕套，也不会让女性怀孕，这是个误区，精子质量下降不代表完全失去活力，生活中也有很多老来得子的例子。另外，女性生育能力停止，并不代表不用戴套，戴套不仅是为了避孕，更是为了防止性疾病的传播。

4、增强身体锻炼

日常生活中，中老年男性可以选择一些增强心肺和肌肉功能的锻炼，比如爬山、慢跑、游泳等；女性可以选择慢跑、瑜伽等运动，有盆底功能障碍的女性，可以选择凯格尔运动。

老年人渴望过夫妻生活并不可耻，但要注意方式和方法，健康、安全的进行性生活，才能给老年人带来更美好的生活质量。

参考资料：

[1]《中国老年人性生活真相》 ，凤凰网，2018-12-04

[2]《被忽视的老年人的性需求！他们同样有追求性与爱的权利！》，健康时报，2020-08-24

[3]《老年人要将性生活坚持到底》，人民网，2018-10-09

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