皮肤暗沉发黄毛孔粗大可以通过中药调理、激光疗法、果酸换肤、微针治疗、肉毒素注射等方法来改善。如果皮肤问题持续存在或加重，建议咨询皮肤科医生以获得专业指导。

1.中药调理

通过内服外敷具有美白、活血化瘀功效的中药材来改善肤色不均及肌肤质地。适用于长期存在肤色不均且希望通过内部调整来改善情况的人群。

2.激光疗法

利用特定波长的激光直接作用于表皮层和真皮层，刺激胶原蛋白再生，缩小毛孔。适合轻至中度皮肤瑕疵及毛孔粗大的患者。

3.果酸换肤

使用高浓度的果酸促进角质层脱落，加速表皮细胞更新，从而达到淡化色斑、缩小毛孔的效果。主要针对面部色素沉着、痘印等问题。在专业人员指导下进行，并注意可能出现的过敏反应。

4.微针治疗

通过微针导入营养物质如维生素C等到皮肤深层，以改善肤色不均和毛孔问题。此方法适合因年龄增长导致的皮肤老化问题。需定期接受治疗以维持效果。

5.肉毒素注射

肉毒素通过阻断神经肌肉接头处乙酰胆碱的释放而使局部肌张力降低，从而起到收缩毛孔的作用。主要用于改善因表情肌过度活动引起的毛孔粗大问题。须由经验丰富的医生进行注射。

建议采取综合治疗方案，结合内外调理，如口服维生素C和E，同时配合适当的护肤产品，如含有熊果苷和烟酰胺的产品，有助于提亮肤色和改善毛孔问题。此外，保持良好的生活习惯，如充足睡眠和均衡饮食，也有助于提升皮肤健康。