意外怀孕后心情不好的现象通常属于妊娠期的心理反应，需要关注自身心理健康。

意外怀孕可能导致女性对自身的身体、情感及社会角色的认知发生变化，引起一系列的心理反应。若女性无法适应这些变化，就可能出现焦虑、抑郁等不良情绪，导致心情不佳。建议尝试与家人朋友沟通交流，或者寻求专业心理咨询师的帮助，以缓解心理压力。

如果女性在意外怀孕期间出现明显的抑郁症状或持续的心情低落，可能会影响胎儿的健康发育，增加早产、流产的风险。

面对意外怀孕带来的心理负担，建议采取积极的心态应对，并且定期做好孕期检查，及时了解胎儿的生长发育状况。