定制足弓垫对于矫正扁平足具有较好的作用，可以在专业医生的指导下，定制适合自己的定制足弓垫，并且在使用时需要注意安全，使用时还要注意时间，以免发生副作用。

1、制作材料：定制足弓垫主要是通过使用足弓垫进行矫正，属于一种矫正方法。首先需要使用专业的塑形垫，将足弓部位抬高，佩戴在足弓部位，能够起到一定的矫正作用。其次，还可以使用功能性矫正鞋垫，能够起到一定的矫正效果。但是定制足弓垫对于医生的要求比较高，如果医生不具备相关的专业技术，则不建议使用;

2、使用方法：定制足弓垫首先需要在专业医生的指导下使用，可将定制的足弓垫放置在脚底的中部，还需要将足弓垫竖直放置在膝关节部位，能够使足弓部位恢复正常，但是需要注意定制足弓垫不可以过高，也不可以半躺或者蹲着进行矫正;

3、注意事项：平时要养成良好的生活习惯，如果发现有扁平足的情况，尽量避免长时间穿高跟鞋或者尖头鞋，否则不利于足弓部位恢复，甚至还会增加患上足底筋膜炎的风险。还要避免长时间进行负重行走，比如经常上下楼梯或者徒步旅行，以免增加足部压力，不利于足弓部位恢复;

4、其他：如果定制足弓垫后出现副作用，比如局部皮肤过敏、发红等，需要及时停止使用并咨询医生。如果出现上述不适症状，可在医生指导下使用抗过敏药物进行治疗，比如氯雷他定片等。