纵隔淋巴结肿大可以通过淋巴引流按摩、中药外敷、放射治疗、化学疗法、靶向治疗等方法来消除。如果淋巴结肿大持续存在或伴有其他症状，应及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.淋巴引流按摩

淋巴引流按摩通过轻柔地按压、揉捏等手法促进淋巴液循环，有助于缩小淋巴结。此方法适用于缓解轻微的淋巴结肿大引起的不适症状。

2.中药外敷

中药外敷可选用具有清热解毒功效的药材如金银花、蒲公英等，局部外敷以达到消炎止痛的目的。对于某些原因导致的轻微纵隔淋巴结肿大伴有疼痛的情况有一定的效果。

3.放射治疗

放射治疗利用高能量射线杀死癌细胞，对于无法手术切除的纵隔淋巴结肿大有姑息性治疗作用。主要针对晚期肿瘤患者或身体状况不允许手术者。

4.化学疗法

化学疗法通过使用化疗药物如环磷酰胺、紫杉醇等来杀灭快速增殖的癌细胞，缩小淋巴结。适合广泛期小细胞肺癌引起纵隔淋巴结肿大的患者。

5.靶向治疗

靶向治疗针对特定分子异常的癌症提供精准打击，例如针对EGFR突变的厄洛替尼；可以缩小部分恶性肿瘤，从而间接影响纵隔淋巴结肿大。主要用于存在相应靶点基因突变的非小细胞肺癌所致纵隔淋巴结肿大患者的辅助治疗。

纵隔淋巴结肿大需首先明确其性质，建议进行活检或其他相关检查以确定是否为恶性。在确诊后，应积极配合医生采取相应的治疗措施，同时注意休息，保持良好的营养状态，以支持机体对抗疾病。