骨质增生不是短时间形成的。

骨质增生是一个渐进性的过程，与年龄、遗传、生活方式等因素有关，需要长时间的积累才会发生。

骨质增生还可能与其他因素如关节损伤或炎症等有关，这些也可能导致软骨磨损和异常骨骼生长。

预防骨质增生应避免过度使用受影响区域，并注意均衡饮食以支持骨骼健康。如有不适症状，应及时就医进行针对性治疗。