小孩尿频尿急可以适量食用南瓜、玉米、燕麦、黄瓜、胡萝卜等食物。需注意的是，食物并不能直接治疗尿频尿急的症状，若症状持续或加重，应及时就医。

1.南瓜

南瓜中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘情况，从而减轻膀胱压力。适当食用南瓜还可以补充身体所需的维生素A、钾等营养物质，有利于维持身体健康。

2.玉米

玉米富含水分及膳食纤维，可增加排尿量并促进肠道蠕动，缓解尿频症状。长期食用玉米有助于预防便秘、保持规律的大便习惯，进而减少对泌尿系统的刺激。

3.燕麦

燕麦含有大量植物纤维，可以促进肠胃道蠕动，加速体内废物排出，减少膀胱刺激。此外，燕麦还具有降低胆固醇水平的作用，对于心血管健康有益。

4.黄瓜

黄瓜中含水量较高，且有利尿作用，能帮助排除体内的废物和毒素，缓解尿频现象。适量摄入黄瓜还有助于控制体重，因为其低热量且饱腹感强，适合减肥人群食用。

5.胡萝卜

胡萝卜富含β-胡萝卜素和维生素A，这些成分能够起到利尿的效果，从而缓解尿频的症状。此外，经常吃胡萝卜还能保护眼睛免受自由基损伤，减缓视力衰退。

针对儿童尿频尿急的情况，家长应注意调整孩子的饮食结构，避免高糖、辛辣食物。同时，鼓励孩子多喝水，以促进新陈代谢，但不宜过量，以免加重肾脏负担。