口腔癌和牙龈癌的常见症状包括口腔溃疡久不愈合、牙龈肿胀、牙齿松动、咀嚼困难以及疼痛，这些症状可能表明存在癌症，建议及时就医进行专业评估和治疗。

1.口腔溃疡久不愈合

口腔溃疡久不愈合可能是由多种原因引起的，如感染、创伤、免疫系统异常等。这些因素可能导致黏膜组织受损，形成溃疡，如果不及时治疗，可能会导致溃疡长期存在。口腔溃疡通常出现在舌头、内颊、嘴唇或牙龈处，但也可能发生在其他部位。如果溃疡持续超过两周未愈合，则需要警惕是否为恶性肿瘤所致。

2.牙龈肿胀

牙龈肿胀主要是由于炎症反应和局部血液循环受阻所引起的，这可能与细菌感染、食物残渣滞留等因素有关。肿胀的牙龈通常位于牙龈边缘或龈乳头处，有时可伴有出血、红斑等症状。

3.牙齿松动

当癌症细胞侵犯到牙槽骨时，会导致骨质疏松和吸收，从而引起牙齿松动。牙齿松动通常从上颌前牙开始，逐渐向后发展至磨牙区。

4.咀嚼困难

当肿瘤增大并压迫周围结构时，会引起咀嚼肌功能障碍，进而导致咀嚼困难。咀嚼困难的症状可能首先表现在一侧下颌，随着病情进展而影响整个下颌区域。

5.疼痛

疼痛是由于肿瘤刺激神经末梢或侵犯周围组织而产生的，这种疼痛可能呈钝痛或锐痛，且程度随病变进展而加重。疼痛通常集中在患侧牙龈或面部，有时可放射至耳部或头部。

针对口腔癌和牙龈癌，建议进行X线检查、CT检查以及活检以确定诊断。治疗措施包括手术切除肿瘤、放疗或化疗。患者应避免食用过硬或过热的食物，保持良好的口腔卫生，定期复查，以便早期发现和处理任何潜在的问题。