身上出现红斑可能与多种因素有关，包括日晒伤、荨麻疹、湿疹等。

日晒伤是由于长时间暴露在强烈紫外线下导致的皮肤炎症反应；荨麻疹通常是由食物、药物或环境因素引起的大规模血管扩张；湿疹则是一种慢性炎症性皮肤疾病，其病因尚不明确，可能与遗传、环境因素及机体免疫状态有关。对于不同类型的皮肤问题，治疗方法各异，因此需要专业医生评估后给出准确诊断和治疗方案。

除了上述提及的常见原因外，还应考虑是否存在银屑病、系统性红斑狼疮等潜在疾病。这些疾病也可能导致皮肤出现红斑样改变，但需通过实验室检查和组织活检来区分。

针对皮肤红斑，建议避免搔抓患处以防继发感染，并保持良好的个人卫生习惯。同时注意观察红斑的变化情况，以便及时发现异常并采取相应措施。