背后长痘痘虽然不像脸上或者是脖子上那么显眼，但是也很让人烦恼，每当到了炎热的夏季，患者穿上了漂亮的露背装，但是背后难看的痘痘自己看不见，别人却可以看见，这给患者带来了不小的压力，那么背后长痘痘怎么办呢?下面我们来介绍两种解决办法。

　　 背后长痘痘怎么办

　　 1、背部深层清洁

　　 背部的皮肤新陈代谢是很旺盛的，很容易产生油脂和死皮，如果日常不注意护理的话那么是很容易长痘痘的，所以应当注意背部的清洁。背部长痘痘之后可以选择一些具有杀菌消炎性质温和的浴盐来代替一般的沐浴露;另外要使用一些去角质的产品对背部进行深层的清洁，使背部皮肤的毛孔可以顺畅的呼吸。背部的去角质工作建议一周一次，每次去角质之后再用毛巾对背部进行按摩，这样可以加快血液循环，促进背部的新陈代谢。

　　 2、清洁更换寝具

　　 我们的寝具如果时间久了不清洁的话那么是很容易滋生螨虫的，而这些螨虫正是导致背部长痘痘的主要原因之一，所以一定要注意寝具的清洁。平时要多晒晒被子，阳光可以使被子里的水分蒸发，被子会变得更柔软更蓬松，阳光中的紫外线也可以杀死细菌和螨虫，这样不仅睡的舒服，也可以帮助消除背部的痘痘。

　　 背后长痘痘怎么办?通过上述的介绍，相信大家对这个问题都有了比较清楚的了解了。造成背部长痘痘的原因有很多，平时大家要保持良好的生活习惯，饮食尽量清淡，多做运动，调节好环境的适度，这样可以有效反而预防背部长痘痘。