急性支气管炎保健操

急性支气管炎保健操的主要做法包括体位引流、腹部按摩、拍背、呼吸功能锻炼、药物治疗等，通过适当保健操对身体可起到一定的保健作用，建议有需求的人群可适当选择。

1、体位引流：急性支气管炎患者由于支气管黏膜充血水肿，可使气道内分泌物增多，建议多采取坐位或半坐卧位体位进行保健操，有利于痰液排出，以免痰液堵塞气道，但对于体质虚弱者不建议使用;

2、腹部按摩：患者可取仰卧位并适当抬高下肢，双掌重叠于腹部由上而下、由左到右进行按摩，通过按摩促进腹部血液循环，帮助改善炎症引起的水肿等;

3、拍背：患者可取俯卧位并采取双手抱肩、两臂前后摆动，用手掌的掌心以适当的力度拍打后背，以促进痰液排出，拍背时应注意避开心脏、肩胛骨、胸骨等部位，并且力度适中，以免引起损伤;

4、呼吸功能锻炼：可以进行深呼吸、腹式呼吸等呼吸功能锻炼，在吸气时引起膈肌收缩、肋骨回缩，增强呼吸肌肉的活动，并在呼气时使膈肌下沉、肋骨向外、向下运动，有利于痰液排出、缓解呼吸困难等;

5、药物治疗：若以上方式无法缓解症状，也可遵医嘱服用盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒等化痰药物，并配合使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素进行抗炎治疗。

除保健操外，在日常生活中还应注意保证饮食清淡不刺激，少吃辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，避免抽烟、饮酒，多喝水以促进新陈代谢，有利于疾病恢复。