中医历来对于脾和胃这两个纳化水谷的脏腑十分重视。脾和胃是人体主消化的脏腑,在中医上,脾胃居中枢,上输布水谷精微滋养心肺百脉,下滋养肝肾,又可以向人体四周输布水谷,滋养人体,这一点李东垣的《脾胃论》一书中写道:百病皆有脾胃衰而生。中医五行学说中脾属土,我们知道只有肥沃的土地才能长出健康营养美味的食物,因此只有脾胃健壮了,身体各方面素质才好!
说到小儿的五脏特性,你一定听过“两有余,三不足”,其中小儿常有三不足:肾常不足、肺常不足、脾常不足。
而五脏与六腑是相连的:心与小肠相连,肺与大肠相连,肝和胆相连,脾与胃相连,肾和膀胱相连。所以,要保证孩子的健康,就要小心呵护这三个不足之处。

小儿脾常不足,容易积食
脾为后天之本,气血生化之源。依赖于后天的饮食喂养,如果喂养不当,饮食不节就会造成积食,引发腹泻或者便秘。积食也是儿科的多发病和常见病。因为小儿饮食不能自制,看见好吃的、自己喜欢吃的就多吃点,造成脾胃负荷过大,脾胃运化无力导致积食。
脾胃不足导致运化不畅,营养无法传送至全身脏腑,导致抵抗力差,继而出现发热、感冒、咳嗽等疾病。
小儿脾常不足如何调理

1.食要有时、有节
孩子每天的饮食要定时、定量。定时吃饭能让孩子养成良好的饮食规律,每餐吃得适量。
2.食宜全、宜暖
要让孩子全面的营养,防止孩子出现某些营养过剩,某些营养又缺乏。给孩子选择易于消化的食物。因胃喜暖而恶湿寒,所以,要保护好孩子的脾胃,还要控制他吃冷饮的数量,也尽量不要吃凉了的饭菜。
3.食前静,食后动
胃肠消化需要血液的支持,如果饭前活动量太大,血液都集中在肢体、肌肉等处,胃肠得不到充足的血液,就会影响消化。吃完饭一直坐着不动,胃肠也会减缓活动量,造成食物在胃里停滞。饭后散散步,可以帮助胃肠蠕动,促进消化吸收。
4.愉快进食,谨慎用药
情绪愉快,不仅饭吃得特别香,而且消化也特别好。此外,有些药物会伤及孩子的脾胃,比如使用抗生素就有可能造成孩子腹泻,所以,要在医生的指导下给孩子用药。
除了日常饮食注意外,对于已出现症状得宝宝可以再医师的建议下使用药物。
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功能主治:健脾和胃,益气养血。用于脾胃虚弱所致的小儿疳积,食欲不振,睡眠不安,多汗及营养不良性贫血。
用法用量:口服,二岁以下一次10-15毫升;三至四岁一次20毫升;五至六岁一次30毫升,一日3次。


