孕期感冒：有些症状须警惕！

　　孕期感冒的治疗及饮食问题

　　感冒的早期阶段应放下手头的工作，充分休息，保证足够的睡眠(至少8小时)，并多量饮水，服用维生素C(600～1000毫克)，洗温水浴有助于缓解症状;及时服用抗感冒药物，除上述提到的感冒清热冲剂、板蓝根冲剂外，夏季所谓的“热伤风”服用藿香正气丸也很有效，冬季受寒引起感冒的初期，温热姜糖水也有一定的好处。室内的通风十分必要，尤其在冬季，要保证室内空气的流通。

　　感冒时饮食的调剂也是治疗手段之一，需进食清淡、易消化、富有营养的食物，如牛奶、蔬菜、水果、果汁、汤类、粥品等，避免进食辛辣、油腻、不易消化的食物，每次进食量不宜过多，可少量多次进餐，食后稍微活动如散散步以助消化。

　　孕期如何预防感冒

　　孕期要尽量少去人多空气不流通的场所，如电影院、大商场、超市，因为这些地方容易获得通过呼吸道传染的感染性疾病，如感冒、巨细胞病毒、风疹病毒等的感染，必要时需戴口罩;同一办公室有患感冒的人也要远离。室内要经常通风，平时加强锻炼身体，闲时常晒晒太阳，有规律的起居生活，用淡盐水漱口，勿接受二手烟的吸入，工作不要过于劳累，睡眠要充分，进食有营养易消化的食物。总之，增强抵抗力对预防感冒都有一定的好处。

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（责任编辑：龙艳）