什么是舒张压什么是收缩压

收缩压是心脏收缩时血液对血管壁施加的压力，舒张压是心脏舒张时血管壁所承受的血压。

正常情况下，心脏在收缩时会将血液泵入动脉，此时血液对大动脉产生向心力，导致压力升高，形成较高的收缩压。而当心脏舒张时，动脉血管弹性回缩，血液流动受到一定程度的阻碍，从而形成较低的舒张压。若舒张压高于正常范围，可能导致外周组织供血不足，引起头痛、眩晕等症状。长期高压还可能损伤肾脏，引发蛋白尿等现象。收缩压过高则会导致心脏负担加重，可能出现胸痛、呼吸困难等情况。

通常可以通过上臂袖带法测量血压来评估收缩压和舒张压水平。该方法简单易行，在安静状态下坐位测量最为准确。高血压患者需要积极控制血压，避免剧烈运动，保持健康饮食，减少钠盐摄入。药物治疗包括利尿剂如氢氯噻嗪，β受体阻滞剂如普萘洛尔。

关注血压变化，定期监测并记录数值，如有异常应及时就医咨询专业医生。建议采取低脂饮食，限制钠盐摄入，有助于维持正常的血压水平。