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取消关注白大褂高血压一般没有危险。
白大褂高血压是由于人在面对医护人员、医疗器械等时产生的一种应激反应,此时体内肾素-血管紧张素-醛固酮系统被激活,从而收缩外周小动脉,使血压暂时升高。该现象是一种正常的生理防御机制,通常不会对人体造成实质性损害。
患者在日常生活中要保持良好的生活习惯,避免熬夜以及过度劳累,并且还要注意饮食调理,多吃新鲜水果蔬菜,比如苹果、菠菜等,少吃高盐分食物,比如腌制品、腊肉等。
对于白大褂高血压的现象,不必过于紧张,但也要定期监测血压,以便及时发现异常情况。建议患者平时可以适当增加体育锻炼,如慢跑、游泳等,以提高自身抵抗力。
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