调控血压“四重奏”！

　　为了方便记忆，我把防治高血压的过程编成了顺口溜：

　　高血压不可怕，勤监测抓住它，选准药巧计划，提前服控制它;

　　治与养三和七，学知识受益大，综合治靠毅力，有付出定回报。

　　点评：

　　何先生介绍了他治疗高血压的经验，许多地方值得称道。

　　1. 高血压是终身疾病，因此，患者对治疗的依从性是控制疾病的关键。有些患者不重视健康，得了高血压也不积极治疗，把医生的建议当耳旁风，服降压药更是三天打鱼两天晒网。而何先生不仅治疗的依从性好，更可贵的是他配合治疗的主动性强，即主动寻找血压波动规律，观察药物疗效，为医生制定合理的治疗方案提供宝贵信息。因此，他重获无价之宝——健康。

　　2. 高血压是与环境因素、营养代谢密切相关的疾病。因此，“三分治七分养”是至理名言。这里的“养”是指非药物治疗，即改善生活方式，如饮食结构的改善、良好心态的保持、体育锻炼及体重的控制等，这些都取决于患者的态度及自觉程度。而缺少这一治疗基础，任何的药物治疗都会事倍功半。何先生悟出其中的重要性，因此他得以延年益寿。

　　何先生把自己的高血压治疗经验比较专业、形象地告诉读者，比如，量体裁衣，即个体化治疗，这是难能可贵的。何先生已退休，因此不仅有条件，也有时间查医学资料，广泛咨询。对此，许多普通患者可能难以做到。但不要紧，医生会为每位患者制定合理的治疗方案。只是希望广大患者能向何先生那样：改善生活方式，治疗依从性好。如果还能为医生反馈更多信息，治疗效果会更好。

（实习编辑：李杏）