3种不适 病根在血管

　　虽然已经立春，但天气忽冷忽热让人体的各项生理功能面临考验，尤其是血管，每年这个时候，血管疾病很容易偷袭我们。本期，本版特邀专家教您如何护血管。

　　经常感觉没力气、多汗、心悸……这些小细节往往不会引起人们的注意，不过这都可能是血管疾病发出的信号。所以，大家一定要留心日常生活的细节，为血管健康保驾护航。

　　肢体无力，当心颈动脉狭窄

　　部分患者只是在体检时偶然发现狭窄病变。缺血加重后，患者会出现脑短暂缺血性发作，若缺血发生在颈动脉系统，则表现为突发的肢体无力、感觉障碍、单眼短暂失明，一般没有意识障碍；若缺血发生于椎动脉系统，则表现为眩晕、步态不稳，有时会出现耳鸣、听力障碍、吞咽困难等。

　　无论缺血部位在何处，一般症状持续时间都较为短暂，几分钟至数小时，且不会留下后遗症，但同样的症状可能反复发作，甚至一天几次，这就是我们平时所说的“小中风”。如果这种现象持续时间超过24小时，则称为“不可逆缺血性神经功能障碍”，严重者可导致完全性卒中，即脑梗死。此时，患者脑组织中会出现明显梗死灶，神经功能障碍长期不能恢复，最终致残或致死。在动脉狭窄病变早期，手术可使病人彻底康复，即使患者已经发生过脑梗死，只要全身状况允许，也应进行手术，因为脑血流的恢复可预防再次发生中风，且能有效改善患者的生活质量。

　　疼痛，警惕主动脉夹层动脉瘤（简称“夹层”）

　　夹层的发生与多种疾病有关。夹层的表现多样，裂口的大小、夹层撕裂的长度都会有很大变化。该病多急剧发病，突发剧烈疼痛、休克。由于夹层的好发部位，如升主动脉、主动脉弓及降主动脉离心脏较近，承受的血压最高，血流也最湍急，一旦破裂，全身所有血液可在数分钟内迅速流尽，患者几乎没有生还可能。

　　多汗心悸，心脏主动脉瓣狭窄在作祟

　　在人体血液循环过程中，心脏就好比一台发动机，通过正常收缩，将动脉血输送到全身各处，为全身组织、器官提供氧气、养分。而心脏主动脉瓣就好比阀门，它的开闭，控制着血液的正常流出。一旦主动脉瓣狭窄，心脏输出的血液就会受阻，增加心脏负担引起心脏衰竭，身体的各个器官也会因供血不足，出现功能障碍。此类患者出汗特别多，由于心肌收缩增强和心律失常，患者常感到心悸，多汗常在心悸后出现。

　　景在平认为，目前血管病患病人群日益表现为“全民化”，发病部位逐步呈现“全身化”，治疗趋势逐渐发展为“微创化”。尽管有了一系列微创血管腔内技术，但从长远来看，重在预防，只有保持血管通畅，才能提高生活质量。因此，大家应该通过改变生活方式，来避免或减缓血管病诱发因素的发生。注意防寒保暖，饮食有节制，把好入口关。坚持锻炼，中老年人应选择适合自己、有益血管健康的运动，如散步、爬楼梯、快步走、骑自行车、游泳、太极拳等。平时应注意自我减压，调整情绪，保持良好的心态，并重视体检。时刻牢记：“迈开腿，管好嘴，少吃药，多喝水。”