后足跟骨刺的恢复时间因人而异,通常在数周至数月不等,具体取决于个体差异、治疗方法选择以及康复训练的遵循程度。

后足跟骨刺通常是指跟骨结节处的骨质增生,是由于长期的机械应力导致的,一般不需要治疗,但需要定期复查。如果患者的症状轻微,没有出现疼痛、肿胀等不适症状,且不存在足部畸形,一般不需要进行特殊治疗,定期复查即可,通常不会影响患者的日常生活和工作。如果患者的症状比较严重,如出现剧烈疼痛、活动受限等情况,且存在足部畸形,可能需要进行物理治疗或手术治疗,如足部矫形器或跟腱切断术,以减轻症状并促进恢复。此类患者通常预后较差,恢复时间较长。
患者应避免长时间站立或行走,以减少足部压力,促进恢复。