胳膊大臂筋疼痛怎么处理

胳膊大臂筋疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸、推拿等方法进行治疗。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病理情况。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度筋膜炎引起的胳膊大臂筋疼痛。此类药物适用于短期缓解轻至中度的胳膊大臂筋疼痛。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻痉挛和疼痛。如盐酸乙哌立松可改善因肌肉紧张导致的胳膊大臂筋疼痛。此药物主要用于长期坐姿不动或剧烈运动后引起的胳膊大臂筋疼痛。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局部麻醉药注入周围神经附近以暂时阻断神经传导的方法，用于治疗特定类型的神经性疼痛。利多卡因是一种常用的局部麻醉药，可通过神经阻滞缓解神经源性胳膊大臂筋痛。此方法常在临床诊断明确且患者对其他治疗无效时使用。

4.针灸

针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。选择手三里穴、曲池穴等穴位进行针刺。针灸适合因寒湿侵袭、气血不畅所致的胳膊大臂筋痛。

5.推拿

推拿通过手法作用于经络腧穴，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。施术部位为肩髃、肩贞等穴位。推拿适用于因长期劳损、姿势不良引起的胳膊大臂筋痛。

针对胳膊大臂筋疼痛的情况，在日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。建议适当休息，并根据具体情况采取针对性措施进行处理。