肩袖损伤与肩周炎

肩袖损伤是肩关节中的肌腱或肌肉组织的损伤，而肩周炎则是肩关节周围软组织的炎症。

肩袖损伤多由外伤导致肩部肌腱或肌肉受损，其可能因过度使用引起退行性变。肩周炎则是一种慢性炎症，主要由于肩关节周围的肌腱、滑囊等结构发生粘连所致。肩袖损伤患者可能出现肩部疼痛、活动受限、肩关节无力等症状。肩周炎则表现为肩关节僵硬、疼痛，在早晨醒来时尤为明显，有时可伴有肩关节活动障碍。

诊断肩袖损伤通常需要进行磁共振成像（MRI）以评估肩关节内部结构。对于肩周炎，医生可能会建议进行X线检查以排除其他潜在病因，如骨质疏松症。肩袖损伤的治疗方法包括物理疗法、药物治疗以及手术修复受损组织。非甾体抗炎药可用于缓解肩周炎引起的疼痛和炎症，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片。

患者应避免剧烈运动，以免加重肩部负担，影响病情恢复。日常生活中注意保持良好的姿势习惯，尤其是长时间坐着的时候，可以适当做一些肩颈保健操来预防这两种疾病的发生。