肩膀剧痛是肩周炎？实为钙化性肌腱炎非肩周炎

　　钙化性肌腱炎一般可通过保守治疗治愈

　　9成以上钙化性肌腱炎经保守治疗都会痊愈，治疗时常使用非类固醇消炎药，急性期可给予肌肉注射，可立即缓解症状。约有5%~10%患者吃药、复健均无效，就要考虑手术。

　　专家提醒，钙化性肌腱炎若不积极处理，往往会产生一些后遗症，如肌腱破裂、滑液囊炎，以及退化性肩关节炎等。

　　预防钙化性肌腱炎除了要减少肩部受伤，也应加强肩膀的肌力训练。

　　预防钙化性肌键炎4种方法：

　　1.不要让肩膀过度疲劳：经常搬运重物容易造成肩部旋转肌群发炎损伤及退化，所以应该避免。

　　2. 多做伸展活动：平时多做伸展运动，运动前记得先热身，让肌腱具有一定弹性韧性，有助避免受伤。

　　3. 在家多泡热水澡及热敷：泡热水澡以及热敷，可以缓解过度紧张状态的肌腱。

　　4.不要随意推拿按摩：肩膀肌键受过伤的人，不适合进行推拿或按摩，以免加重肩关节的伤害或发炎。