奥运男单“千年老二”　王皓克服脚伤目标伦敦金牌

　　关节扭伤应该静养休息

　　南方医科大学南方医院关节与骨病外科中心主任史占军教授指出，关节扭伤是运动过程中常见的损伤，无论是竞技体育比赛，还是日常煅炼，关节扭伤都应该及时处理。

　　专家表示，运动中发生扭伤，必须停止运动，注意局部制动，并及时冰敷局部关节，减少肿胀和出血，待超过48小时后，可以配合外敷药物和局部按摩的方式，促进恢复。“如果局部疼痛明显，并且存在活动受限的情况，应该警惕骨折的可能，及时去医院就诊。”

　　忽视康复可能导致关节松弛

　　经常有人会问：“扭伤过一次的脚踝，没过多久又再次扭伤了，越是扭伤脚，就越容易扭伤，这是怎么回事？”

　　史占军教授表示，关节扭伤后，局部组织和韧带被巨大的外力“牵拉”而发生了损伤，损伤的结果就是韧带和组织被“拉长”，如果局部没有得到好的休息，关节韧带软组织无法恢复到受伤前的正常状态，就容易导致关节松弛。“这与肩关节‘习惯性脱臼’是一样的道理，踝关节也是重要的运动关节，如果损伤后没有得到良好的恢复，就容易导致局部关节松弛，影响关节稳定性。”

　　指导专家：史占军，教授、主任医师，南方医院南方关节外科中心主任。1996年于德国汉诺威医学院获医学博士学位，2000年晋升教授、主任医师，现享受政府特殊津贴。擅长骨关节病、骨肿瘤、人工关节、小儿骨病等领域疾患的治疗。尤其是在高难度髋膝人工关节置换及高难度髋膝人工关节翻修手术方面具有明显技术优势。

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（责任编辑：张蓝飞　通讯员：吴剑鹏）