半月板1-2度损伤还能跑步吗

半月板1-2度损伤，一般情况下可以跑步，但是不建议进行对抗性的跑步运动。同时在跑步的过程中，还应当注意保护膝关节，避免长期负重行走，否则会增加半月板损伤的程度，导致病情加重。

半月板1-2度损伤，属于轻度的半月板损伤，提示半月板的完整性和连续性良好，只是在暴力损伤中，其程度较轻，不太容易出现关节交锁，所以对于日常的跑步活动，通常不会造成太大的影响，可以进行正常的跑步运动。但是在跑步的过程中，应当要注意保护膝关节，避免长期负重行走，或者进行对抗性的跑步运动，比如打篮球、踢足球等，以免加重半月板的损伤。

半月板1-2度损伤，如果长时间跑步，有可能造成膝关节半月板的磨损加重，从而出现退变加重，对于半月板的恢复反而不利。同时，在跑步的过程中，如果出现膝关节疼痛的症状，应当停止跑步，并且适当进行休息，必要时还可以佩戴护膝，减少对膝关节的负重。

针对半月板1-2度损伤的患者，可以采取保守治疗，比如休息、佩戴支具、口服药物等，使损伤的部位逐渐恢复。对于半月板3度损伤的患者，有可能需要进行关节镜手术，对损伤的半月板进行修补、缝合等。