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取消关注“美容觉前不补水”不可取
医生建议,春夏季要勤给大肠“补水”。民间有不少美容书称女人睡“美容觉”前饮水会导致醒后眼肿,前列腺炎患者也担心晚上频频上厕所,因而拒绝睡觉前饮水。针对这些说法,医生指出,这不利于预防肛肠疾病。
孙健建议,为促进大肠蠕动,除了每晚入睡前适当饮水外,最好每天早起后喝一杯淡盐水,配置比例为一玻璃杯凉开水放一小匙盐,高血压病人则不宜喝淡盐水,而要饮蜂蜜,饮后最好走几步,促进消化。此外,还可以多吃梨、香蕉、含纤维素较多的玉米、木耳和韭菜等帮助排便的水果和蔬菜。肠胃功能不好或者胃病患者吃梨前,最好拿开水泡一下,以减胃寒。
医生提醒,凡是三天以上不能排便、或者每次排便时间均在半个小时以上、粪便干结小而硬的市民,应考虑到肛肠科就诊。已经发生便秘的患者,千万不要吃泻药,而应选择可促进大肠蠕动的药物,因为泻药会进一步破坏已经变得脆弱紊乱的大肠功能。
(实习编辑:陆云云)
主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院 肛肠外科
主治医师
郑州大学第一附属医院 肛肠外科
主任医师
郑州大学第一附属医院 肛肠外科
北京市延庆县医院 肛肠外科
主任医师
河北医科大附属唐山工人医院 创伤肛肠外科
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