女性如何正确面对狼疮

　　4、音乐疗法

　　吴师机《理瀹骈文》说：看花解闷，听曲消愁。而音乐起源于自然，作用在于感化、调节人的性情，让人们获得美的享受，即乐之为务，在于和心。在红斑狼疮患者的心理护理上，音乐通过其心理作用及物理作用两条途径来实现。心理作用，是美妙的旋律影响到与情绪密切联系的大脑皮质、丘脑下部、边缘系统及内分泌系统，改善其功能状态，加强其作用;物理作用，是音响的振动频率、节奏、强度以听觉器官和神经传入人体，与机体内某些组织结构的振动频率一致，产生共振，使人体内贮存的潜能被激发起来，由静态变为动态。在系统性红斑狼疮患者的调整中，不同的乐曲因节奏、旋律、和声、音响的不同，分别起到镇静、兴奋、镇痛等治疗作用。

　　一般郁闷悲观者选用节奏明快、轻松活泼类乐曲，如：《喜洋洋》、《新疆之春》等，乐曲旋律舒展，节奏明快，富于动感，醒神解郁，舒畅情怀;心神不宁，烦躁失眠者选用节奏缓慢、优美婉转类乐曲，如《彩云追月》、《春江花月夜》等，乐曲节奏舒缓，优美典雅，感情真挚，宁心安神，顺情除烦;狂燥易怒，情绪亢奋者选用曲调低沉、凄切悲哀类乐曲，如《二泉映月》、《江河月》等，乐曲环回萦绕，辛酸凄楚，催人泪下，以悲制怒，安神定志;焦虑不安，烦闷忧伤者选用节奏跳跃、欢快诙谐类乐曲，如《回娘家》、《赶花会》等，节奏轻松，旋律动人，生动风趣，怡情顺志，解忧消虑;自卑害怕，依赖，恐惧者选用庄严雄壮、沉稳有力的乐曲，如《在太行山上》、《歌唱祖国》等，乐曲气势豪迈，雄浑壮阔，充满激情，振奋情志，增强信心。

　　5、色彩疗法

　　在护理上，色彩疗法就是利用不同色彩，通过人的视觉器官，对人体起一定的调整作用，红斑狼疮患者应用色彩疗法可以促进其身心恢复健康。色彩的作用，有人认为是每一种颜色都能发出一种作为主体的电磁波长，通过神经渠道，作用于大脑的松果体或脑垂体，使之分泌激素影响全身;也有人认为是色彩影响到人的情绪，可能是通过定型性的联想而达到治疗作用的。调整红斑狼疮病人周围的色泽，可能对心理治疗有一定作用。

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（实习编辑：郭婷婷）