查看更多相关内容
STEP 3,男生双腿伸直并拢坐于床上,然后腰部弯曲,上身前倾,双臂向前扶住小腿。
然后男生放松背部,女生进一步压下他的背部,使他尽量地向前俯身。女生的力度较男生的轻,所以在帮助男生做伸展运动的时候,慢慢释放出力度即可。
STEP 4,女生双膝向两侧弯曲,小腿收回,左右脚掌相贴地盘坐与地上。男生跪于她正后方,用两手分别扶着女生的双膝,慢慢压下,同时女生膝盖向上施力。
维持数秒后,女生的膝盖放松,双手保持扶于脚趾上,然后男生帮她下压双膝,动作要缓慢,力度要轻,以免弄伤女生哦!
赤峰有哪家治疗男科比较好的
二级甲等 中医医院 公立
河北省唐山市东矿区赵各庄
三级 综合医院 公立
广东省珠海市香洲区拱北粤华路208号
海门市公园路12号
二级 综合医院 公立
珙县南井街
阿克塞哈萨克族自治县和平路
三级甲等 专科医院 特色医院
河北省三河市燕郊开发区金燕大街南侧