运动后手脚发麻是怎么回事

运动本身是一件好事，也是算是生活好习惯，不过有不少人在参与运动或者是运动过程中时常会遇到一些特殊情况，从而影响了运动效果，可能还会干预到健康情况，比如说有些人在参与运动后手脚发麻是怎么回事？担心是自己身体哪个部分出现问题从而很是紧张。

在运动后手脚发麻是怎么回事？

运动后手脚发麻，一般是因为运动以后会引起血管的收缩，导致局部的缺血、缺氧，而出现手脚发麻的症状。还有一部分原因可能是运动以后出现神经的压迫情况，导致神经的一过性功能障碍，出现手脚发麻的症状。特别是有一部分患者已经存在有慢性神经卡压症状，包括腰椎病病、坐骨神经痛、腕管综合征，以及肘管综合征的患者，容易出现运动后手脚发麻，会加重神经的压迫而出现症状。还有一部分原因是因为存在血管硬化、狭窄、斑块的患者，运动以后会出现血管收缩，加重缺血而出现手脚发麻的症状。

一般运动后可能引起患者血氧含量相对的减少，引起血管扩张，导致末梢血循环障碍，患者可能会出现神经营养不良，引起发麻。也可能是运动后引起交感神经兴奋，可以引起患者血管收缩而导致患者手脚发麻。这种情况通常不需要进行特殊的治疗，适当的休息，喝一些水或者糖盐水可能会好转。另外，运动后可能会由于大量出汗，引起低血量引起血循环障碍，也可能会出现手脚发麻，必要的时候补充血容量。

运动后手脚发麻是怎么回事？就这个问题以上内容已做出详细说明，希望能解约了大爱的疑惑。在生活中有很多人在参与跑步后有出现，不同人出现问题的诱因是不一样的，可能是过度运动之后引起缺氧导致，也可能是血管收缩导致，也有中医认为是气血不足的原因，这种情况是不能过大运动量，要适度进行，假如觉得量不够，则可以分组进行，可避免出现手脚发麻。