温馨春日恋上完美好肌肤

　　轻轻挥别了这个并不算寒冷的冬日，在温柔的阳光中，我们迎来了这个和煦的春日。冬春换季，皮肤也进入了最敏感的时期。这个时期，皮肤由于难以适应突然转暖的气候，容易出现各类肌肤问题。因此，特此向你提供一套基础护肤全攻略。其中包括：清洁(卸妆、洁面、去黑头)、营养保湿(如何正确使用化妆水、乳液、面霜与精华素)，针对性护理(美白、抗衰老、季节性护理)、解决问题肌肤(青春痘、干性肌肤、黑眼圈)这12大护肤常见问题的解决办法。

　　第一步：清洁

　　清洁是皮肤保养的基础。

　　女士在做护肤时，清洁卸妆的重要性往往被忽视，殊不知一切营养品若要发挥其功效，都必须进入到经过彻底清洁且毛孔内没有污垢阻碍的深层皮肤组织中。在你不惜血本投资那些昂贵护肤品之前，有必要先做一个完备有效的清洁计划。

　　A：卸妆

　　有资料统计，大约有30%的毛孔粗大、痤疮、粉刺甚至干燥缺水都是由于卸妆不干净引起的，此外，彩妆残留还会令皮肤过早衰老，呈现与年龄不一致的状态。仔细卸妆是后面清洁过程以及保养过程的大前提。

　　B：洁面

　　用卸妆产品清除彩妆等油性污垢后，再通过洁面步骤来清除彩妆以外的灰尘和老化角质。

　　C：去黑头

　　鼻子上面有一点一点的黑头由在卸妆和洁面过程中未被充分清除的污垢堵塞毛孔、表面氧化而形成的。鼻贴、鼻膜、导出液，都是不错的去黑头方法。要注意，想把黑头清除而不想毛孔变大，不论你用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自动张开，除有助排出毒素外，亦更有助清洁。清除完黑头后，宜用冻蒸溜水或冻过的爽肤水敷一敷鼻，有镇静皮肤作用外，亦可收缩毛孔。

　　第二步：营养保湿

　　肌肤的水分受到角质层中的NMF(天然保湿因子)、皮脂膜和细胞间脂质这三重屏障的保护。其中，位于角质层表面的皮脂膜可起到防止水分流失的“天然保湿霜”的作用。但是，在进行了洁面和卸妆步骤之后，皮脂膜会和尘垢一起被洗掉。因此，清洁皮肤后如果不加以护理，肌肤自身的水分就会蒸发，并会排出过剩的油分，这就很容易导致肌肤干燥和痘痘等问题。

　　A：化妆水

　　很多人喜欢把爽肤水倒在手心然后再往脸上抹，其实这是非常不合理的，因为爽肤水会被手掌吸收掉一部分，再浪费掉一部分;而且，如果手不够清洁的话，抹在脸上还会造成二次污染，影响效果。最好的方法是用化妆棉蘸湿爽肤水拍到脸上，如果觉得化妆棉贵的话，便宜的药棉也是很好的选择。用蘸湿的化妆棉按由内向外、由下向上的方向轻拍脸部和颈部，重复擦拭。

　　B：乳液

　　乳液的功效在于：给予清晨的皮肤适量水分和油分，使粉底服贴、上妆更容易。在晚间清洁调理之后，可给予充足的水分，并促进吸收滋养成分的功能，使晚霜等营养霜更能渗透，令肌肤紧致润滑。

　　C：面霜与精华

　　建议那些使用乳液仍感到不够滋润的人，在使用化妆水之后涂抹面霜。因为面霜的保水效果比乳液更强，能更有效地保持水分不流失。在感觉皮肤特别干时，可在使用了乳液之后，再涂抹面霜。

　　第三步：针对性护理

　　前两步是最基础的肌肤护理过程。而"针对性护理"则是根据每个人的年龄、肤质、季节以及各人的愿望进行的有针对性的护理过程。完美的肌肤不是靠一朝一夕的护理就能实现，只有根据具体的肌肤状况，每天细心护理，才可能造就理想的完美肌肤!

　　A：美白

　　美国的皮肤专家提出了美白保养的基本准则即“ABCS”。

　　A——Awayfromsunshine远离阳光;

　　B——BloCK涂美白防晒产品;

　　C——Cover戴帽撑伞遮阳光;

　　S——Speakout请大家告诉大家!

　　B：抗衰老

　　肌肤的色斑、皱纹、暗沉，哪个也不能够轻易放过啊!那些以为自己“只有20岁出头，根本和衰老沾不上边”的女孩子们可一定要注意了，女性的肌肤在20～25岁时达到青春的颠峰状态，随后各种肌肤机能就开始逐年下降。如果认为自己还很年轻，就心安理得地不加保养，到了30岁之后就会发现皮肤骤然老化!而那些觉得自己“反正已经老了”，就放弃追求美丽的女性，可就要打不及格了!

　　C：季节性护理

　　春季的肌肤护理

　　这个季节皮脂分泌旺盛，皮肤容易变脏，同时也是肌肤大敌——紫外线较强的时期，所以必须加强防晒护理。另外，春季肌肤容易干燥，加速皮肤衰老，因此需要做好保湿护理。

　　第四步：其他肌肤问题

　　即使每天都对肌肤进行了正确的护理，皮肤也会因为受到季节、环境、生活习惯变化等因素的刺激，而出现抵抗力变弱的状况，从而引发各种各样的肌肤问题。肌肤出现问题后，要尽早采取措施进行修护。最重要的一点还是要从日常的护理及生活方式做起，时刻留意塑造出“无困扰的健康肌肤”。

　　A：青春痘

　　对付痘痘，要做到：

　　1.不要经常用手触摸患处，尽量不要留前刘海，头发的摩擦会加剧前额青春痘和粉刺。

　　2.防晒拒阳光：当心阳光，它是青春痘的坏朋友，日晒会增厚表皮，随之出现更严重的痘痘问题。

　　3.保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痤疮加重。

　　B：干性肌肤

　　保湿、保湿、再保湿!干性皮肤最明显的特征是：皮脂分泌少，皮肤干燥，缺少光泽，并容易产生皱纹。干性皮肤比较“娇嫩”、“敏感”，容易受到外界物理性、化学性因素和紫外线与粉尘 等影响，发生过敏反应。但是，干性皮肤，外观上显得比较细腻，毛孔不明显，无油腻感，故给人以清洁、美观的感觉。只要加强保湿，即可以避免本身的不足，造就出美丽的肌肤。

　　C：黑眼圈

　　急迫情况时用冰袋、土豆片、或茶包。在时间急迫时，如距赴约的时间已迫在眉睫，不打算或来不及化妆的话，可以用冰袋轻轻敷眼;或者将马铃薯切片，贴在眼部，约4～5分钟;此外，还可以把一些泡茶的茶包风干，将干透的茶包放在冰箱里，需要时取出两个，敷在黑眼圈上20分钟，亦可短时间使黑眼圈变淡。

（实习编辑：戚丽欣）