露肤计划　蠢蠢欲动

　　热辣辣的夏天终于来了!明媚的阳光，热情奔放，是一年中最富有青春活力的季节。被漫长冬日掩盖住的美丽肌肤，是不是也蠢蠢欲动，想要一起享受这热情迷人的夏日呢?不过，背部冒出的小痘痘，粗糙的身体角质，冬季积攒下来的脂肪……这些是不是也快要变成你在夏天来临后最大的梦魇呢?想要在炎炎夏日里面继续做个清爽美人儿，就赶快制定一个周全的露肤计划吧!

　　Part I 露肤计划之抗痘篇

　　在这个季节里，妩媚的露背装绝对能让你成为街头一道亮丽的风景。可是持续高温和烈日炎炎会让皮肤油脂分泌旺盛，造成毛孔堵塞，恼人的痘痘就悄悄地爬到你的后背上。这时候勤做清洁工作就显得非常重要了。其实只要多花点时间，勤做背部刷洗，不仅背部的痘痘、粉刺都会一扫而光，而且也能够达到美肤、紧实的功效。下面就教给你三个露肤美背小诀窍，帮助你塑造零缺点美背!

　　A.选择透气的衣服：高温潮湿的环境下，皮脂分泌变得更为旺盛。如果总是穿着不透气的面料或者过于紧身的衣服，会让身体表面皮肤温度升高，而流出的汗液又不能很快蒸发出去，在湿热的环境下，背部就容易长出红红肿肿的痘痘。因此在平时选购衣服的时候，最好挑那些吸汗、透气的布料，并且不要太过于紧身，让肌肤和衣服之间有一个可以透气的空隙，以助于汗液蒸发。当然，如果你的露肤美背计划已经成功了，就可以大胆的穿起清清爽爽的露背装啦!

　　B.如果不幸已经在背部长了恼人的痘痘粉刺，那么这时的清洁动作就要格外小心，要像照顾柔嫩的脸部肌肤一样轻轻刷洗，千万不要用力搓，否则会刺激背部的痘痘，加重红肿痘痘的发炎，使得情况更加恶化。但是也不要轻易就忽略了背部的清洁工作，否则滋生的细菌也容易让痘痘更加肆虐。建议你选用一款软毛的长柄刷子来刷洗后背。要照顾到后背的每一个角落哦!另外也不要忽略到脖子后面的皮肤。如果你有时间的话，还可以选购一款长柄圆头的按摩棒，以螺旋状的方式来按摩背部，促进血液循环，加速新陈代谢。也能让你的背部肌肤和你的脸蛋一样水灵灵。

　　C.沐浴后选择合适的敷背产品，有紧致毛孔、均匀肤色、保湿和控制背部油脂的分泌等作用，通常一个星期做1-2次，每次约15分钟，用清水洗净。然后擦上身体化妆水，对身体油脂的分泌有很好的控制效果。如果是偶尔长痘痘的话，不妨用脸部的控油化妆水涂在背部，效果很好!最后别忘了给后背也涂上清爽滋润的乳液。水嫩诱人的皮肤才能最终完成零缺点的美背计划!

　　Estee Lauder我心深处沐浴露

　　从头发到全身皆可使用，让你全身都散发出活力的芬芳气息!带给肌肤活力四射的全新感受，肌肤洁净清爽，秀发清柔闪亮。

　　Guerlain香榭丽舍沐浴露

　　香味清新，泡沫丰富易冲洗，使用后身体肌肤柔滑细致且决不干燥。沐浴在香榭丽舍的迷人香氛中，仿佛徜徉在巴黎街头，浪漫气息扑面而来。

　　Chanel Coco香水皂

　　还记得小时候的大块香皂么?没错，Chanel Coco香水皂带我们重温童年时的沐浴欢乐!清洁皮肤的同时还散发持久迷人的香气，让身体肌肤得到清香的舒爽感。

　　Borghese矿物营养美肤泥浆面膜

　　来自意大利矿物温泉的火山泥浆内，蕴涵丰富的营养成分，再加入大量的滋养及活力天然精华成分，便是贝佳斯矿物营养美肤泥浆的独特配方。大大一罐用来敷背再合适不过!

　　H2O葡萄柑润肤露 ￥220

　　YSL圣罗兰极致水嫩润肤慕丝 ￥340

　　慕丝质地如同丝缎般柔嫩轻爽，使肌肤展现健康活力之美。同时含有润肤配方，为肌肤带来滋润感觉。

　　L'Oreal欧莱雅雪颜三重美白润体乳 ￥125

　　质地轻柔，不油腻，能迅速融合于皮肤，提供愉悦的使用感受和舒适长久的保湿滋润，令肌肤整日都柔软、清新、滋润。并且含有SPF18防晒值，让你放心在烈日下尽情嬉戏。

　　Sisley植物抒身修护乳霜 ￥910

　　质地优良的乳霜状镇定舒缓产品，涂用后即刻提供清新感受，并迅速被吸收。舒缓、修复由于各种环境因素引起的肌肤敏感。含有植物萃取和精华油，补充肌肤水分，使肌肤恢复柔软和弹性，兼具驱虫功效。

　　Part II 露肤计划之去角质篇

　　秀臂美腿在这个骄阳似火的夏日里已经迫不及待的要一展风采了。不过手肘和膝盖部分黯沉的肤色可让你的露肤计划大打折扣!先做做去角质工作，再把光洁细致的肌肤展现出来吧!

　　角质层是没有细胞核的细胞，会随着人体的新陈代谢而自然剥落。正常情况下28天为新陈代谢的周期。但是这个周期会随着年龄的增长、阳光的暴晒以及空气的污染而减缓，老死细胞无法正常脱落就会使得皮肤失去光泽，粗糙，并且影响皮肤的新陈代谢。所以必需要借用人工的方式去除，这就是去角质啦!

　　去角质工作不必每天都做，否则会过度刺激皮肤。一周一次到两次已经足够。洗澡的时候就是最好的进行去角质工作的时刻，重点当然就在手肘和膝盖等角质容易堆积的部位：先将适量的去角质产品涂在这些部分，然后用手指以打圈的方式轻柔按摩一分钟，再用水冲洗干净就完成去角质工作了。

　　怎么样，现在感觉皮肤细嫩多了吧!早早开始去角质工作，让你露出来的都是美丽肌肤!

　　Elizabeth Arden绿茶甦活身体去角质霜 ￥180

　　让这款无比清新的身体去角质霜带走晦黯粗糙, 还予肌肤充满活力的光泽与柔嫩的肤触, 并在身上留下缕缕清香, 舒放的香味让去角质不再形同负荷。

　　Clarins娇韵诗身体深层磨砂膏

　　含圆球粒子配方，不刺激皮肤，能深层清洁及活化肌肤，去除污垢及老化角质，具刺激及愈合作用，更可改善粗糙表皮，促进新陈代谢，令肌肤柔软光滑。

　　Sisley植物身体角质净采凝露 ￥740

　　液态凝胶含微细莹润颗粒的身体去角质清洁产品，非常清新的自然植物香型。清洁并轻柔地去除堵塞毛孔、导致晦暗肌肤的表皮不洁净物及死细胞。刺激肌肤，使肌肤光滑、柔软、更具弹性，肤质得以改善。肌肤得以调和美化，呈现更年轻、紧实、亮丽外观。

　　L'Oreal欧莱雅活力焕肤磨砂喱

　　独特磨砂微粒有效去除老废细胞，平滑肌肤。AHA果酸精华促进细胞更新，有效去除老废细胞，令肌肤日渐平滑。清新透明的喱质地轻柔润滑，回复肌肤活力。清新果香结合绿茶和森林水果的诱人气息，令身体磨砂的过程变成愉悦的体验。

　　Part III 露肤计划之特别护理篇

　　炎炎夏日，正是赤足于多彩凉鞋之中的时刻。今季大热的迷你裙配合高跟凉拖，对脚的扮相要求更高!一定要将双脚护理得又嫩又美，才能展现无限足下风情。

　　足部的角质比起身体其他部分更加粗厚，保养的首要步骤就是清洁浸泡，软化角质。比起身体其他部分的去角质工作来讲，足部的去角质应该花费更多的心思：先将双脚浸泡在温水中，将干硬的角质软化，再用浮石或者专用的脚部磨砂膏按摩足部，去除角质化的硬皮和硬茧。

　　然后擦干双足，因为足部是全身出油最少的部分，所以你尽可选用那些滋养厚实的乳液来滋润双脚，有时间的话还可以对脚部进行一下按摩，不仅对皮肤有好处，还能有效舒缓精神压力呢!

　　不过足部也是全身汗腺最密集的地方，穿鞋之前最好喷上保持足部干爽的喷雾，避免因为出汗而滋生细菌并且产生异味。

　　因为经常裸足穿凉鞋而在骄阳下行走的美人们多半都会被足部的晒痕烦恼过，凉鞋的形状常会让足部的晒线变得很明显。所以涂抹防晒品的时候，可不要忽略了足部啊。

　　这里教给你一个小Tip：那些你用了一段时间不想再用的脸部美白产品，别急着丢弃，把它们用在脚上，效果可是非凡哦!

　　FREEMAN李子足部磨砂膏 ￥52

　　湿润足部，取适量洗足液涂抹并轻轻按摩，然后再用足部磨砂膏，最后用水冲洗。洗足完后，用适量护足乳涂抹并按摩足部至完全吸收，一同使用效果更佳。

　　FREEMAN李子洗足液 ￥52

　　蕴含丰富的草药及李子果酸成分,能有效去除脚臭和污垢。可令脚部有滋润清爽的感觉，避味防菌。滋润脚部肌肤,恢复足部肌肤的健康柔滑。

　　FREEMAN李子护足乳 ￥52

　　提取李子内的主要原料，清凉滋润足部肌肤，刺激足部血液循环，特有的保湿因子使您的腿部及足部肌肤倍感柔软嫩滑，内含人参植物精华，能滋润、活化肌肤，回复足部肌肤活力。野薄荷与李子精华可令疲倦的双足凉爽，帮助修护双足因摩擦造成的伤害，同时柠檬香油能有效防止脚部异味的产生，令足部肌肤恢复柔滑。

　　Part IV 露肤计划之脱毛篇

　　美丽夏天固然是女性展露姣好身段的一刻，但你是否注意到许多该做的肢体修饰?过多的体毛往往成为众女性的头号问题，于是除毛便成为爱美女性迎接夏日必备的功课，面对各式各样的除毛方式与工具，究竟要如何选择才能让自己既能除却碍眼的小杂毛，又不伤害细致的肌肤?以下除毛小秘诀，让你的夏日烦恼不再!

　　简易除毛小秘诀：

　　1.先将过长的毛发修剪

　　由于毛发过长会不容易将其剔除干净，因此建议先将欲除毛的部位，过长的毛发修剪至约0.5cm左右。

　　2.淋浴2-3分钟让毛发软化

　　要除毛前先以热水润湿除毛部位，大约2-3分钟，如此比较容易剔除，但切忌别淋浴太久，因为水分会让皮肤产生皱褶及膨胀感，在除毛时会因为不够服贴而很容易伤到肌肤。

　　3.顺着方向除毛

　　顺着毛发生长的方向除毛，并将较难除毛的部位先剔除，再除较好剃的部位。

　　4.清洁肌肤

　　除毛后难免会有断掉的毛发沾在身上，可使用温水清洗除毛后的部位，再用毛巾擦拭干净。

　　5.滋润保养肌肤

　　最后再使用润肤乳液涂抹及保护除完毛的皮肤，让除毛后的肌肤更加滑顺柔亮。如此一来，你就可以尽情迎接美丽夏天了。

　　Part V 露肤计划之纤体篇

　　不但要瘦，还要曲线优美!这是所有女性的共同心愿，然而，在繁忙的工作生活型态冲击下，当无法承受压力时，女人们往往以暴饮暴食的消极态度来应对，于是，新陈代谢的减缓、内分泌的不平衡、体内水分与毒素代谢不良，产生了怎么甩也甩不掉的层层肥肉，这时候该怎么办，能否有机会恢复往日的窈窕身段呢?

　　拜保养品先进的科技所赐，不论是搭配洗澡时的清洁产品、或是洗后保养的乳液，现代女性们只要勤于在身上涂涂抹抹，就可轻易消灭身上多余的肥肉，对于不爱运动的女性而言，真是一大福音!

　　然而真有这么简单就可以达到的塑身效果吗?其实原理很简单，大部分的产品是透过独特成分组合而成，它们能将脂肪分解，然后再藉由涂抹时的按摩之际，达到促进血液循环，并排除组织内的毒素与水分效果，如此一来，便能轻松减轻身体肿胀现象，重新塑造身体曲线，让体态更显窈窕曼妙!

　　H2O纤体修身液 ￥530

　　精心研发的塑身纤体产品，能改善水肿及不匀称体型，促进循环，加速多余水分与淋巴液循环，亦具保湿效果;含天然茶精元素、天然红藻萃取精华、龙胆果，可改善水肿型蜂巢组织现象，长期使用可保持曲线窈窕、预防复胖并呈现柔嫩的肤质。杜松精油更可增加肌肤保护功能。1盒14支装

　　Clarins娇韵诗美体瘦身霜 ￥560

　　内含珍贵的铁树、龙舌兰、硅矿物元素及维他命A前驱体，可有效达到紧致、提拉及抗老效果;此外它含有龙芽草，可以促进血液淋巴循环，排毒，给予全身轻盈的感觉，可有效赶走疲倦，恢复体力。

　　YSL圣罗兰纤盈美体露 ￥480

　　更快速的纤体配方，短时间即能重新塑造身型中不完美的部分;同时具有紧实、塑身以及纤体的功效，使用约3-4 星期后，多余的脂肪会减少，而且橘皮组织的问题也得到明显改善。

　　L'Oreal欧莱雅纤体紧致 喱

　　银杏、咖啡因+专利活力紧肤素，8天后增加紧实度，增加肌肤光泽。保湿不油腻的凝露霜质地，能让肌肤深层吸收，立即作用。

　　Avon雅芳植物精华纤体露 ￥170

　　具有生物活性作用的海藻提取物，有效促进脂肪分解代谢。绿茶、木贼提取物，高效分解脂肪成分，有效消除腰、腹、臀、手臂和大腿的局部橘皮脂肪。

　　Part VI 露肤计划之香体篇

　　这绝对是爱漂亮的女生不能错过的保养方法!

　　往往说到身体肌肤的保养，不外乎只是勤抹乳液、勤去角质，却忘记其实还有更好的方式保持滋润，并且得到立即的修饰与闪耀的光泽，那就是回归到婴儿时期的爽身粉扑。每天在身体保养的最后步骤扑上粉粉嫩嫩的Body Powder，让馨香维持、让汗水止步、更让身体立即闪亮，展现光泽。不仅能让乳液或乳霜的滋润得到适时的保护，更可以避免因为汗水而造成的难闻异味，使身心在保养的同时获得最快乐的体验!

　　虽然，Body Powder不是最时髦的保养玩意儿，却是一种最原本的保养方式!能随即让身体与心情一块儿倘佯在舒坦里。

　　Chanel水晶之恋润体乳

　　Chanel Allure润体乳

　　Dior美体保湿乳霜 ￥480

　　Guerlain娇兰瞬间身体乳

　　Estee Lauder我心深处身体乳

　　一种独具欧洲风味的魅力香水Intuition，散发着明亮热情的东方调!其载着同款香调的香体乳，能在夏日时令肌肤感觉清爽舒畅，是一款有着修饰、保养、香味于一身的Body Lotion。

　　Elizabeth Arden绿茶沐汤蜜滴舒体霜 ￥180

　　高度滋养, 但又极细致易吸收,含有纯正蜂蜜及绿茶, 能柔软调理粗涩的肌肤,并使身心环绕于清甜舒缓的气息中。

　　Elizabeth Arden绿茶身体保湿冰泥 ￥235

　　含有绿茶、甘菊、薄荷等多种草本营养素, 清新沁凉，镇定舒缓, 高度保湿, 让肌肤在酷阳的肆虐下仍能保持清爽水嫩。沐浴、日晒或运动流汗后立即使用, 有极佳的舒缓补水效果。

　　Clarins活肤香氛

　　世界上第一瓶保养性香水，将香氛、清新和活化功能完全集于一身。活肤香氛蕴含独有清新香味，配合天然植物的有效补湿、结实和调节功用，只需使用一次，即可感受到活肤香氛的活化功效。

　　Estee Lauder Intuition我心深处 ￥640

　　Intuition是Estee Lauder推出的创世纪香氛，呈现出一种明亮热情东方调的欧式感官经验;气味清香干冽，散发三种相互呼应的香气——Ambery Warmth琥珀凝香，Skin-like Sensuality迷惑体香及Textured Florcelcy 芳菲花香。有别于传统香水的前中后味金字塔结构，Intuition将琥珀暖香、仿肤自然香和层次花香三者整合为一同时并持续地释放。