美容养生茶 还你水嫩肌肤

　　杭菊糖茶

　　材料：杭菊花30克，冰糖适量。

　　用法：杭菊花放茶壶内，加开水浸泡放冰糖适量，代茶频饮。

　　功效：清热美容。适用于热感冒初起，头痛发热。

　　雪杞护肤茶

　　材料：雪耳(浸泡)10克，枸杞子20克，冰糖适量。

　　用法：雪耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖，枸杞子、煮沸即成。

　　功效：美容颜，润肌肤。适用于面色萎黄，皮肤干燥，视物模糊。

　　杏花茶

　　材料：杏仁12克，桂花6克，冰糖适量。

　　用法：取杏仁捣碎入锅内煮15分钟后，入桂花再煮10分钟，滤去渣质，加冰糖调味，即可食用。

　　功效：乌发养颜，护肤祛斑。适于女性四季常饮。

　　百合花蜜茶

　　材料：干百合2朵，蜂蜜10毫升。

　　用法：将百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。

　　功效：排毒，美容养颜，也可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃痛。

　　参莲养心茶

　　材料：党参、野生花旗参各5克，莲子(去心)12枚，冰糖适量。

　　用法：将上品加适量清水，炖约1小时，温服。

　　功效：补脾养心，健体丰肌。适用于脾虚而形体消瘦者。

　　桂花茶

　　材料：干桂花2克，绿茶2克。

　　用法：混合后用沸水加盖冲泡5分钟即成。每日2剂，早晚各1次。

　　功效：强肌滋肤，活血润燥，消炎，抗菌。适用于皮肤干裂，声音沙哑。

　　红花檀香茶

　　材料：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克。

　　用法：沸水冲泡后，加盖焖5分钟即可饮用。每日1剂。

　　功效：红花、味甘、无毒、能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。红花和红花籽皆富含维生素族和生物活性成分，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发，让皮肤变得干净透亮。

　　按语：睡前少饮，以免兴奋精神影响睡眠。

　　加味绿茶

　　材料：绿茶1小包，葡萄10颗，菠萝2片，蜂蜜1小匙，柠檬2片。

　　用法：绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7～8分钟;将菠萝片与葡萄榨汁，果汁，蜂蜜，柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拌匀即可。

　　功效：能温和，安全国促进肌肤新陈代谢、血液循环，更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白晳。

　　芦菊红茶

　　材料：芦荟1段(约20厘米长)，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。

　　用法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

　　功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，美白养颜。

　　西红柿玫瑰饮

　　材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁，蜂蜜各适量。

　　用法：西红柿去皮、籽、黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量的一起碾碎后过滤，加入柠檬汁，蜂蜜即可。

　　功效：促进皮肤代谢，色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。

　　西式美容茶

　　材料：新鲜成熟的木瓜，鲜牛奶各适量。

　　用法：将木瓜切细，加水适量与白砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。

　　功效：美容护肤、乌发，可使皮肤光洁，柔嫩，细腻，皱纹减少，面色红润。

　　玫瑰荔枝茶

　　材料：玫瑰花3朵，荔枝50克，冰糖10克。

　　用法：将玫瑰花撕成瓣，洗净;荔枝去皮、核，洗净，绞成汁液;冰糖打碎成屑;将玫瑰花，荔枝渣、冰糖同放炖锅内，加水300毫升，置武火烧沸，再用小火炖煮5分钟，加入荔枝汁液，搅匀即成。代茶饮。

　　功效：止烦渴，美容颜。

（责任编辑：黄方方 实习编辑：丘美）