教会你解决肌肤“热”危机

　　三、利用“五感”拐骗大脑 给全身降温

　　天气热还没出汗、冒油，会先出现的是闷热阿杂感，其实这就是轻微中暑。在一有中暑现象马上降温，就不会有後面的汗臭、泛油脱妆、甚至肤内高温发炎的状况。大脑其实很情绪化，利用视觉、嗅觉等五感就能成功拐骗。

　　招数1、视觉降温

　　利用蓝、绿、白等凉色，或今年很红的NUDE，不会给视觉太多刺激，心静自然凉就是这个道理。如果配上通风不闷热的雪纺纱、棉麻等薄透材质，不仅降别人的视觉温，同时降自身体温的双赢局面。

　　招数2、味觉降温

　　一直很不解为何日本OL在大热天能穿得住套装通勤，却不狼狈?原来妙招就是出门时在嘴巴含颗冰块调控体温，维持和室内相彷温度，自然不易在大街上演‘湿身秀’了!

　　招数3、嗅觉降温

　　香味能对人体生成积极的生理影响，有的使人兴奋、有的使人平静、消除人体疲劳…等。DIOR香水谘询师说在所有香味中，绿色芳香调最能给人清新、凉爽感，如：西西里柠檬、橙花、薄荷、柑橘类、白色花朵等，就像喝下一杯清凉冰饮。

　　招数4、触觉降温

　　其实脖子是全身的中央空调控制处，就像天冷围围巾就能立即温暖起来，同理可证，把乾毛巾装进夹链袋冰在冷冻库中，一有闷热阿杂感，就拿来围在脖子，不沾湿的原因是水气会结冰珠，反而冻伤皮肤。

　　招数5、按摩消暑穴

　　Step 1：拳头重压按摩手背

　　手握拳由上往下同一方向按摩约10秒，不要来回摩擦。

　　Step 2：掌心按摩要放慢

　　接着再按摩掌心，力道加重、步调放慢，同方向约10秒。

　　Step 3：有点痛的力道拉手指

　　从指根往前拉，要有点痛的感觉，依序由小指到拇指。

（责任编辑：黄方方 实习编辑：丘美）