给肌肤秀发开个冷餐会

　　干性皮肤用面膜　　原料：1/2鳄梨+1茶匙蜂蜜+2滴柠檬汁　　把鳄梨捣碎成浆糊状，然后加入蜂蜜和柠檬汁搅拌，均匀地涂抹到脸和脖子上，15分钟后清洗干净。

　　油性皮肤用面膜　　原料：1个蛋清+1/4茶匙柠檬汁或苹果醋　　用搅拌器搅拌蛋清，加入柠檬汁或苹果醋，然后涂抹在洗干净的脸上，停留10分钟，用清水洗掉。

　　消炎面膜　　原料：一个苹果(削好，切碎待用)+1/2茶匙稀奶油+1茶匙蜂蜜+1/2汤匙燕麦+1/2茶匙肉桂) 　　把所有原料放在一起捣碎成浆糊状，均匀涂抹在脸上，停留10分钟，用冷水清洗掉，然后用双手轻拍干。

　　特别菜品：2款护发菜肴　　1、让又细又软的头发恢复生气　　那种细弱绵软，怎么梳理都不成型的头发肯定让你大伤脑筋，怎么才能让它们精神起来呢?试试这道特别的护发菜品吧 !

　　原料：1/2杯橄榄油+2个鸡蛋黄+3汤匙果酒　　配方：将上述原料倒进一只碗里，搅拌均匀。然后将其敷在头皮上，用手指按摩一会儿，30分钟后用洗发香波洗净。

　　营养价值：橄榄油富含维生素E，可以止痒，还能治疗湿疹，牛皮癣，头皮屑，甚至还能治少白头。鸡蛋黄则富含维生素B，能促进头发的生长并防止脱发。酒能扩张血管，使活性应验那个成分易被吸收。但酒也会使头发和头皮变得干枯，所以不可多用，一星期最多只能用用一次。

　　2、全天然护发产品DIY

　　深层护发素　　原料：110克蜂蜜+50毫升橄榄油　　把这两种材料充分搅拌均匀，涂抹在潮湿的头发上按摩，用热毛巾包裹住头发15分钟，然后按照平时的洗发程序清洗。

　　干性发质护发膜　　原料：1个蛋清+2汤匙橄榄油+1茶匙原味酸奶+1茶匙红酒醋　　把蛋清打入碗中，加入其他材料搅拌，充分混合，涂抹在潮湿的头发上，轻轻按摩，停留10分钟，然后用香波清洗2次，知道混合物冲洗干净。

　　餐后甜点：美白牙贴　　原料：1个大草莓+1/2茶匙泡打粉(膨松剂) 　　把草莓压碎成浆，加入泡打粉，用一支柔软的牙刷蘸着混合物涂抹到牙齿上，停留5分钟。然后彻底清洗干净口中的残留物。

　　冷餐会的特殊营养价值

　　这次的冷餐会的原料都是100%纯天然的，绝不会像化学制品那样刺激你的肌肤。

　　你可以选用超市里的应季蔬果，它们都是超级新鲜的，富含各种维生素，能为肌肤进行最好的营养补给。

　　植物中所含的天然活性成分具有脂溶性或水溶性，能够穿透角质层，进入深层皮肤，便于吸收。

　　高级美容制品往往要依靠乳液一类的生物载体，来帮助活性成分渗入皮肤之中。

　　而植物精油中的活性成分则功效非常强大，必须用10到50倍的油脂对其进行稀释，才能使其变得较为温和。也就是说，冷餐会上推出的各款美容品绝不会无效，只需要一点点，就能看到肌肤的变化。

（实习编辑：黄丽芳）