700度近视怎么办?

700度近视可以通过屈光矫正镜、屈光手术、青少年儿童户外活动增加、眼镜护理、眼保健操等方法进行治疗。如果近视度数持续增长或伴有其他眼部问题，建议及时咨询眼科医生。

1.屈光矫正镜

屈光矫正镜通过配戴合适的镜片来纠正视力，达到看清远处物体的目的。对于有近视的人群，在看近物时可以不用佩戴眼镜，从而减少眼睛疲劳的情况发生。

2.屈光手术

屈光手术是一种眼科手术，包括激光角膜屈光术、晶状体置换术等，旨在改善视力。适用于高度近视患者，可迅速提高裸眼视力，但需考虑术后可能出现的风险及并发症。

3.青少年儿童户外活动增加

青少年儿童户外活动增加能够帮助预防近视发展，因为阳光中的紫外线有助于抑制眼轴增长。适合在日常学习之余安排适量时间进行户外活动，如课间休息或放学后玩耍。

4.眼镜护理

正确的镜片清洁和储存有助于保持镜片清晰度，减少因脏污引起的视力模糊。每日使用非酒精类清洁剂轻柔擦拭镜片，并存放在干燥通风处是基本的护理要求。

5.眼保健操

定期做眼保健操可以缓解眼部肌肉紧张，促进血液循环，辅助减轻近视症状。建议每天至少做两次眼保健操，特别是在长时间对着电脑或手机屏幕之后。

针对重度近视，应定期进行眼科检查以监测病情变化。除上述提及的方法外，还可以选择屈光调节训练、视觉疗法等方法来改善视力。同时，应注意阅读姿势正确，避免过度用眼，保证充足的睡眠时间，以减少近视的发展风险。