不良生活方式拉低听力

　　耳鸣、眩晕也成中青年人常见耳疾

　　汪贺媛表示，中青年人常见的耳部疾病还包括耳鸣、眩晕。其中，耳鸣，顾名思义也就是耳朵内出现异常的声响，或像蝉鸣样，或“嗡嗡”声。耳鸣往往是耳聋的前兆，而耳聋又会导致智力、听力下降。严重的耳鸣不但会影响患者正常的工作、生活和睡眠，还会恶化人际关系。耳鸣、听力下降后，病人动不动就发脾气。不仅如此，耳鸣、耳聋甚至可以导致精神性疾病，如神经衰弱、失眠等，有的还会发生自杀行为。据调查，发现许多中老年人的脾气变得暴躁、孤僻或怪异，就是因为耳鸣和听力下降所致。目前，城市中青年特别是白领人士，由于工作压力大，睡眠少，应酬多，发生耳聋耳鸣的现象也是逐年增加的。

　　此外，耳鸣还可能是其他疾病的前兆。这是由于耳内的血管细小，更容易受到外界的各种刺激而痉挛，或者微小的血栓也容易栓塞耳内微循环。所以，当耳朵内出现“吱吱、嗡嗡”等小毛病时，应立即引起重视，警惕如心脑血管疾病和糖尿病等等(这些疾病现在有年轻化的趋势)。到医院接受专门的检查，不要延误治疗的有效时期。

　　呵护耳部健康注意这些“小细节”

　　“耳朵是我们感知世界的重要器官，但有的人对耳朵的健康和保护没有足够的关心，真到了听力损伤的时候又追悔莫及”，对此，汪贺媛与大家分享以下保护耳朵听力的方法：

　　洗澡时防止水流入耳内；游泳前检查耳部健康；耳廓外伤要防感染；远离噪音，勿长时间煲“电话粥”、不要在KTV高分贝飚歌；千万不要酗酒；避免撞击头部；擤鼻涕掌握正确方法；定期检测听力。建议常做耳保健操。