槐米茶的功效与作用

槐米茶具有清肝明目、止痒、润肠通便、降血压、辅助减肥等功效与作用。由于个体差异，若要使用槐米茶来调理身体，建议咨询医生或药师。

1.清肝明目

因为槐米茶具有一定的清肝泻火的作用，所以能起到清肝明目的效果。适量饮用槐米茶可以缓解因肝火上炎引起的眼干、眼涩等症状。

2.止痒

由于槐米茶有祛风止痒的效果，因此对于皮肤瘙痒的症状有一定的治疗作用。患者可将鲜槐花捣烂外敷于患处，或煎汤洗浴以达到止痒的目的。

3.润肠通便

槐米茶含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，从而改善便秘症状。对于长期存在排便不畅等问题的人群而言，适当摄入槐米茶有助于维持正常的大便通畅度。

4.降血压

因为槐米茶中的活性成分具有扩张血管和降低血液黏稠度的作用，进而使血压下降。对于高血压患者来说，每日饮用适量的槐米茶可以帮助控制血压水平。

5.辅助减肥

由于槐米茶中所含有的热量较低且富含纤维素，食用后使人产生饱腹感而减少进食量，从而达到减肥效果。建议在饭前半小时左右喝一杯槐米茶，这样有利于增加食欲抑制剂的吸收利用效率。

需要注意的是，槐米茶性质寒凉，脾胃虚寒者应避免过量饮用，以免引发或加重腹泻等不适症状。此外，对槐米茶过敏者也需禁用，以防诱发皮疹、呼吸困难等不良反应。