大枣的功效与作用及禁忌是什么

大枣又名红枣、甜枣等，是日常生活中常见的水果之一。其味甘性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神、健脾和胃、滋阴润肺等功效。

一、作用

1.补中益气：大枣入脾、胃经，对于脾胃虚弱导致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹胀便溏等症状有缓解作用，并且可以辅助治疗泄泻日久、气血亏虚所致的倦怠乏力、面色萎黄或苍白、肌肉瘦削消瘦等病症。

2.养血安神：大枣归心经，可辅治营卫不和所致的心悸怔忡、失眠、健忘、多梦、神经衰弱、更年期综合征等病证。

3.健脾和胃：大枣既能滋补脾胃之气，又能补脾气、助运化。适用于脾胃虚弱所致食少纳呆、脘腹胀满、肢体倦怠无力、大便稀薄、肠鸣音频作等症。

4.滋阴润肺：大枣能生津液，兼能滋润脏腑，故对肺燥咳嗽、干咳少痰、潮热盗汗、手足心热、舌红无苔、口唇干燥者尤为适用。

二、禁忌

湿盛中满及邪实伤正者忌服大枣，即患积食、水饮、膨胀性疾病的人群不宜服用大枣，否则会加重病情；另外，大枣不可过量食用，易引起上火，出现鼻出血、牙龈肿痛、口腔溃疡等情况；此外，若患者正在服用其他药物时，建议咨询医生是否可以同时吃大枣。

由于大枣糖含量较多，糖尿病患者应慎用。如果患者在服用大枣后出现不适症状，如皮肤瘙痒、皮疹等，可能是过敏反应引起的，需立即停药并及时就医处理。