对于早泄可以采用以下预防保健方法，运用得当或长期坚持，完全能避免早泄发生。

早泄，是一种严重困扰已婚男性的性功能障碍性疾病，一旦患病，难于启齿，求助于春药等性用品，也并非长久之计。食疗，不失为有效、方便，并从根本治疗早泄的好方法。特介绍如下：

一位署名网友「小公主」留言表示，自己同时有6个男友，且每隔一天或两天就会做爱一次，有时还玩2人以上，甚至同时6人的性游戏，以及还会找来同班女学生一起玩8女6男的性游戏……。

对于早泄患者，在食疗方法上多采用温肾助阳法，平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等。

长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。

不要担心自己的身体：很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。

男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

大量的临床资料告诉我们，前列腺炎，前列腺肥大，睾丸炎，附睾炎，鞘膜积液，遗精，早泄，阳痿，不射精，阴茎癌等，是危害男子的健康的常见的病，它们折磨着众多的男性。

刺激阈像“门槛”一样，太低时，什么刺激都能跨过去，并引起组织反应，组织兴奋性过高；太高时，很少有刺激能跨越过去，组织难得发生反应，组织兴奋性低。所以，早泄的治疗关键在如何提高这道“门槛”，也就是提高刺激阈。一般我门常采用以下方法治疗。

早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于5分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍，早泄带有普遍性，一般男性30%均有此情况，问题虽小，但性生活质量 不高，会引起阳痿等其他性功能障碍，后果严重，应引起重视，及早治疗。 下面提供的两种药膳仅供参考。

早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于5分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍，早泄带有普遍性，一般男性30%均有此情况，问题虽小，但性生活质量不高，会引起阳痿等其他性功能障碍，后果严重，应引起重视，及早治疗。

性障碍,早泄,男性生殖

由於早泄问题来自於精神方面，精神紧张，以及龟头不习惯受到刺激为早泄最大的原因，放轻松一点，千万别自己认为不可能而放弃，只要经过训练，男人都会变强的。而随着经验增加，这些问题即可慢慢克服。但是，克服早泄也是需要伴侣的协助，只要跟伴侣一起慢慢配合，2～3个月後即可克服，而女性也不可责备男性，否则可能会因狠毒的一句话造成恶性循环。

早泄是指性交时间极短，甚则在阴茎尚未插入阴道前即已射精，且不能自我控制，以致不能继续进行性交的病症，是一种较常见的性功能障碍。早泄为中医、西医通用之病名。 此外西医又称为射精过早症，中医又称为鸡精。

早泄是指性生活时男方射精过快的表现，致使男女双方尤其是女方不能得到足够的性满足的现象。这是一种比较常见的男子性功能障碍。

许多人在新婚期间容易发生早泄现象，尤其是新婚夫妇在头几天过性生活时，丈夫的阴茎还未接触到妻子阴道或刚插入不久，便不由自主地发生射精，以致阴茎疲软，不能继续过性生活。结果使夫妻双方惶惶不安、非常苦恼，妻子甚至怀疑丈夫在性功能方面有什么问题。

早泄绝大多数为生理性的，从根本上说是射精所需要的刺激阈低。引起刺激阈低的原因有心理因素，也存在射精习惯问题，概括起来有如下几种。

早泄患者除注重精神调养外，还应注意饮食调护。总的原则是饮食宜清淡，富含蛋白质，少食肥甘油腻之品，且不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。下面介绍几款早泄饮食保健方。

曾在门诊接诊一患者，结婚已半年多，未曾有过成功的性生活。虽经多方诊治，均未见效果。因所诊多为“阳痿”，治疗则多采取壮阳之法，患者使用这些药物后往往早泄症状更加明显，有时甚至阴茎勃起后即刻射精，并伴有牙龈出血、口腔溃疡、烦躁、失眠、尿道涩痛等症状。

早泄患者除注重精神调养外，还应注意饮食调护。下面介绍一些药粥治早泄。

现代医学对于早泄的治疗，依然是办法不多，尤其是口服药物，更是寥寥无几。但是近十年来，有一些研究报告，似乎给人们带来了一些希望，有４类口服药物在治疗早泄上有些效果。

早泄是性生活中常常遇到、使人苦恼的问题。虽然有很多治疗方法，但多难奏效。根据国内外医学资料，经过我们实践筛选，发现氯丙米嗪治疗早泄的效果令人满意。

早泄是指性交时过早射精。中医认为：本病以肝经湿热、心脾亏盛、肾气不固、相火炽盛为多见。可选用中成药对症治疗。

早泄的原因比较多，有疾病原因、外伤原因、精神紧张及神经传导等方面的原因。为什么前列腺炎容易导致早泄呢？

早泄常给夫妻生活带来烦恼，如果早泄持续较长，有时会导致夫妻感情出现裂痕。

问：我朋友的儿子今年32岁，结婚两年，有早泄的毛病，夫妻生活不成功。请问他为什么会有这样的问题？该采取什么治疗措施？

中医认为，早泄以虚证为多。根据传统分型有二，①阴虚阳亢型：表现为手足心烦热，勃起功能强，性欲迫不及待等。②肾气不固型：表现为畏寒怕冷，腰肾痠痛，小便清长，夜尿增多，阴茎勃起不坚等。

“肾虚”这个词对于人们来讲，常常会带来很重的心理压力。其实：①肾虚并不表示预后一定很差，并不一定就是病情严重；②肾虚并不等于就是阳痿早泄（反过来讲，阳痿早泄也并不全由肾虚所致）；③肾虚也并不一定等同于肾功能衰竭。中医的“肾”概念很广，因此“肾虚”所代表的病证也很丰富。

早泄是临床最常见的男子性功能障碍，至少有1/3的男子具有早泄问题，而对射精时间不满意的男子则超过2/3。严重的早泄容易诊断，指男子在插入之前、插入过程中或刚进入尚未抽动便已射精；至于已进入阴道并开始抽动者，究竟应坚持多长时间就不算早泄呢？是30秒、1分钟还是2分钟？是抽动不足15次还是30次？

患阳痿早泄重在调治。对此症，古代名医张景岳谓“火衰者十居七八”；同时也与多用脑、思虑过度、心脾受损有密切关系。若兼有腰膝酸软，畏寒等阳虚的症状，则多属肾气不足，称“命门火衰”。若伴神疲、心悸、失眠等血虚症状，则多属心脾亏损。

中医治疗早泄常分为三型，即肾虚阳亏、阴虚阳亢或相火妄炽。患者根据不同的类型，在医生指导下酌情选用温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物进行调治。

早泄是指性交时间极短即行射精，或一触即泄的病证。严重的早泄发生在性交之前，或正当进入之中。本病多因肾气虚衰，疏泄失常，约束无力，封藏失职，固摄无权所致。它是男性性功能障碍的常见症状之一。

很多人很过手淫的经历。手淫作为一种自慰方法，在特定的情况下，无疑是释放性欲的重要徐径。但是，手淫毕竟不是正常的性交，特别是长期，过度的手淫最终会导致神经系统对性刺激的异常反应，对正常的性生活却反应不适应。

早泄会使有些夫妻出现感情危机，甚至造成家庭悲剧，这并非危言耸听，但只要不讳疾忌医，双方相互配合，积极治疗，就能解除患者在生理上、精神上以及婚姻上的种种痛苦和不安，走出无奈和烦恼的境地。

预防早泄，延长性交时间也该有个度，时间过长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意涣散、阴道干涩、身体疲劳等，对男子来说过分的“久战”会导致前列腺、睾丸和精索的过分充血，使这些部位第二天出现坠胀感，甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。

不少男子都有这样的经验，新婚之夜……