出现后背酸痛、发凉的情况，可能是由于非病理性原因所导致，也可能是由于病理性原因所致。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，在医生的诊断下进行治疗。
一、非病理性原因
若长期从事重体力劳动或者长时间保持一个姿势不动等，可能会造成局部肌肉劳损，进而引起背部不适感，并伴有发冷的感觉。此时需要注意休息，避免过度劳累，也可通过按摩的方式促进血液循环，改善不适症状。
二、病理性原因
1.受寒：当机体受到寒冷刺激时，会导致血管收缩，使血液流通变慢，会出现上述现象。一般无需特殊处理，注意保暖即可逐渐恢复。
2.肌筋膜炎：是软组织损伤性疾病，炎症因子会刺激周围神经末梢产生疼痛感，同时还会伴随活动受限等症状。可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3.颈椎病：通常是不良的生活习惯所诱发，如长时间低头工作等，可对颈部神经根造成压迫，从而引发此现象。患者需要卧床休息，也可以遵医嘱服用颈复康颗粒等药物进行治疗。
4.其他情况：除上述常见情况外，若存在腰椎间盘突出症、胆囊结石、冠状动脉粥样硬化性心脏病等情况，也会有此类表现。例如对于腰椎间盘突出症而言，脊柱退行性病变会使椎间盘各部位发生不同程度的退变和老化，髓核组织失去弹性，纤维环破裂，髓核组织从破裂处突出，可刺激窦椎神经及腰部神经根而产生疼痛感，还可能放射至背部。可以在医生指导下应用依托考昔片、甲钴胺片等药物治疗，必要时需通过手术切除病变部位。
在日常生活中应注意做好自身防护措施，注意合理饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，保证充足的睡眠时间，尽量做到早睡早起，有助于减少疾病的发生。
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