一向准时的月经这两个月不见动静，都不知道是怎么一回事了，老公不在身边怀孕的可能性为零。都说月经是排毒的最好途径，所以每次没有来月经我都担心到不行，到处去问，是不是吃了什么生冷的东西呢？办公室的大姐说的一些方法还是可以的。一起来看看下面的内容吧。
第一：造成月经没来的原因有很多，其中一点就是心理的因素。不少女同志没有采取避孕措施之后，月经期过了总是担心，因为只有经来了就代表没有怀孕，无形中给自己添加了不少的压力。需要月经准时来报到，保持良好的心态很重要。
第二：女生不注意保暖也是造成闭经的原因之一，希望各位女生要注意身体的保暖，少吃冰激凌等生冷食品，特别在月经期，生冷食物更应禁止。冰冻后的东西一定要放至室温后再吃或者加热后再吃。
第三：女生没有来月经或者来月经量很少，而且颜色不正，可以在医生的指导之下服用黄体酮效果挺不错的，黄体酮很便宜而且效果也明显。
月经不调应该多吃乌鸡汤，乌鸡和红枣一起煲汤的效果特别好。
按疾病找