体检时发现静脉血管有硬化现象，由于对于静脉血管硬化并没有什么了解，就去咨询了下医生，才知道对于静脉血管硬化的注意事项还是比较多，现在让我和大家说一说静脉血管硬化吃什么。
第一：多食含维生素和纤维素较丰富的食物多种维生素都具有降低胆固醇、防止动脉硬化的作用，在饮食中可多吃些含维生素和纤维素较丰富的食物，如新鲜水果、豆类、蔬菜，主食不要吃得太精，因为谷类的胚芽中含有较丰富的维生素E等有益成。
第二：多吃富含钾、碘、铬的食物目前是认为钾盐可保护心血管，而钠盐会增加心脏负担，因此动脉硬化病人，食物不宜太咸，同时要多食含钾丰富的食物，如蘑菇、豆类(黄豆、绿豆、赤豆、蚕豆)、菠菜、紫菜、莲子、苋菜等。
第三：碘能降低血中胆固醇，防治动脉硬化有处，所以，含碘丰富的食物，如海鱼、海参、海虾、海带、海菜等应多吃。经常食用含铬较高的食物，如豆类、鸡肉、贝类等，也有防治动脉硬化的作用。但适量饮用红葡萄酒能防治动脉硬化。
由于静脉血管硬化还是比较严重的，患者应该注意多吃一些软化血管的东西，在平时应该注意可以多吃一些酸的食物，比如平时吃饭尽量偏酸些，另外还是应该注意不要吃过于刺激的食物。
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