我患上前列腺跟我所从事的工作有密切的关系,长期开出租车对前列腺造成的压力很大,除了治疗,平时的食疗也很重要。下面来看看前列腺炎吃什么比较好。
饮食一:菠菜对于男性的前列腺来说,最怕遇到的就是前列腺充血的情况,因为这往往会诱发前列腺炎或是前列腺癌。菠菜最显着的优点是叶酸和铁的含量很高,而这两种物质能够促进人体内红细胞的合成,提高血液携氧量,加快血液循环,能够缓解前列腺充血的现象,能够起到保护的作用。
饮食二:番茄专家表示,番茄中不仅含有丰富的维生素C,所含的番茄红素还有“疏通”腺体的功效,能够起到很好的预防前列腺疾病的作用。
饮食三:西兰花根据英国营养学家的研究发现,每星期食用西兰花,有助于预防前列腺癌,究其原因,则是西兰花内含有一种“抗癌因子”,能够有效保护男性的前列腺免受癌症的袭击。此外,除西兰花外,同属十字花科的菜花、紫甘蓝,抗癌效果也不差,男性也该多吃。
把握有节制有规律的性生活或掌握适度的自慰频度,以定期排放前列腺液,促进其不断更新,有助于缓解胀满感;如果由自慰习惯的话,最好是戒掉手淫,避免前列腺持续充血。
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