对于膝盖骨质增生疾病来说，可能很多人都会有认识，一些人因为长时间的运动过度或者其他问题影响导致人们犯上了骨质疏松的毛病，这种毛病会给人带来很深的困扰，经常会导致腿疼或者膝盖疼痛，严重者不能伸直膝盖，膝盖骨质增生是什么症状呢，下面我给大家说说。
第一：在骨质疏松的初期阶段，人们在行走或者是慢跑，还有长时间站立或者上下楼梯的过程中会出现剧烈的疼痛，还会导致麻木现象的发生，关节处轻弹会发生响声，不能弯曲腿关节，经过一段时间的休息可以得到缓解。
第二：病情加重以后，会出现持续的疼痛，还会出现潮湿的天气里疼痛加重的现象，在起床后会出现关节的麻木僵直，轻微的活动后会出现好转的现象。
第三：严重的时候，会出现膝关节的肿胀，因为关节积液的缘故，会觉得关节的移动会变得比较困难，长时间不活动就会有僵直的现象发生。关节的活动功能受到一定的损伤，不能很好地活动关节。功能性的受限制，关节腔内有空洞出现，轻弹会出现轻微的响声。关节局部的肿大，压迫会出现疼痛感。
平时一定要注意饮食上不要吃辛辣的食物。彼此不要接触到有刺激性的气味儿。适当的进行户外有氧呼吸运动。还要多吃含有维生素丰富的食物，新鲜蔬菜水果。增强抵抗力，不受细菌的侵害。
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