我患有男性早泄症状有一年多的时间了，夫妻生活不是很和谐，经常受到爱人的指责，一点男人信心都没有了，夫妻生活时间很短，早泄症状比较明显，进行过自身锻炼，也没有很好的效果。下面让我们一起来了解下阳痿早泄治疗有哪些。
第一：自我进行阳痿的治疗。晨勃是一种自然现象，在清晨过性生活比较容易成功，因此可以运用晨勃的特点来进行治疗；性交前可以喝少量的酒来降低心理压力，增强大脑的兴奋，对于阴茎勃起会有一定的帮助，但要注意的是只能喝少量的酒。
第二：适当体育锻炼。进行一些适当的体育运动像跑步、散步等对阳痿早泄的恢复会有所帮助；作息时间要有规律，戒烟忌酒、按时睡觉不要熬夜避免过度的劳累，保证充足的睡眠，过有规律的生活对阳痿早泄的恢复也很有帮助。
第三：患上阳痿早泄要冷静面对。不能过度担忧，焦虑不安的情绪对阳痿早泄患者恢复健康十分不利，保持身心的放松，调整好心态。比如看看书籍、听听音乐，心理状态舒畅了以后，性压抑也会慢慢消失。
如果你身边有这样出现这种情况的朋友亲人，一定要让他们保持良好的心态，常见的几种影响的心理因素有：人与人之间的关系不协调所造成的影响;情感方面的原因;对性的认识方面的原因等。
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